Mrożony jogurt [HAPS KIDS]

Jeśli argument: "Nie kupię ci lodów, bo będziesz mieć chore gardło", przestaje być wiarygodny przy 30 stopniowym upale, mamy dla ciebie radę. Zacznij mówić: "Nie kupię ci lodów, bo zrobię mrożony jogurt z owocami".

Składniki:

600 g jogurtu
1/4 szklanki syropu z agawy
1/2 limonki (skórka i sok)
3 łyżeczki nasion chia
1 garść orzechów pekan
2 garści drobnych owoców (borówek, malin, truskawek)

Dodatkowo:
Silikonowe foremki w różnych kształtach

Sposób przygotowania:

Jogurt przełóż do dużej miski. Dodaj skórkę startą z połowy limonki i wyciśnij sok. Wlej syrop z agawy, wsyp nasionka chia i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Na koniec dodaj borówki i truskawki i delikatnie wymieszaj. Przełóż masę jogurtową do silikonowych foremek. Orzechy pekan drobno posiekaj i posyp nimi wierzch jogurtu. Wstaw do zamrażarki na około 2 godziny, aż jogurt całkowicie zastygnie.

Więcej o: