"Ice ice baby, Ice ice baby", czyli lody jogurtowe z owocami FIT

Jeśli dobrze pamiętacie słowa "Ice ice baby", na pewno na długo zapamiętacie też nasze proste lody jogurtowe. Szybkie, smaczne i zdrowe! Robi się ciepło, więc lada moment będzie idealna pogoda na wypróbowanie hapsowego przepisu. Jedzcie i śpiewajcie!

Lody jogurtowe z owocami - przepis:

  • 2 banany
  • 2 garści malin
  • 2 garści truskawek
  • 2 łyżki miodu
  • 200 ml jogurtu naturalnego

Lody jogurtowe z owocami - krok po kroku:

  1. Banany obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki (duże truskawki możesz również pokroić).
  2. Wszystkie owoce rozłóż na płasko na niewielkiej blaszce lub talerzu i wstaw do zamrażarki na co najmniej 2 godziny.
  3. Zamrożone owoce umieść w misie blendera. Dodaj miód i jogurt naturalny i zmiksuj na gładką, jednolitą masę.
  4. Wstaw do zamrażarki na kolejne 30 minut, aby masa nieco stężała (tyle wystarczy aby lody nabrały odpowiedniej konsystencji). 
Więcej o: