dieta

O tym, czy mrożone warzywa i owoce są tak samo zdrowe jak świeże, dyskusje trwają już od dawna. Naukowcy z Uniwersytetu Sheffield Hallam przeprowadzili badania, które wskazują, że mrożonki mogą być zdrowsze od świeżych owoców i warzyw!

• dieta
• mrożonki
• zdrowe jedzenie

Epidemia koronawirusa sprawiła, że wiele osób zaczęło zastanawiać się, jak zwiększyć odporność organizmu. Polscy immunolodzy zalecają aktywność fizyczną oraz przejście na dietę roślinną.

• dieta
• zdrowe jedzenie
• koronawirus

Zamiast sałatki wolisz batonik, a czekoladę mleczną przedkładasz ponad gorzką? Badacze z kilku amerykańskich uczelni wpadli na pomysł, który może sprawić, że zdrowsze jedzenie zacznie nam smakować.

• dieta
• porady kulinarne
• zdrowe jedzenie

Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jeden z najlepszych sposobów żywienia. Mnogość świeżych owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych sprawia, że jest nie tylko zdrowa, lecz także bardzo satysfakcjonująca dla kubków smakowych. Okazuje się, ż...

• dieta
• starzenie
• dieta śródziemnomorska

Jajka są bardzo zdrowe, to wiadomo nie od dziś. Obecne w naszej kuchni od dawna, przyrządzane na różne sposoby i wykorzystywane w wielu potrawach. Amerykańscy dietetycy z Mayo Clinic poszli o krok dalej - oparli na jajkach całą dietę, która może...

• dieta
• jajka

Zimą organizm musi znieść wiele: duże różnice temperatur, suche powietrze, przenikające zimno. Podczas mrozów potrzebujemy zatem nie tylko specjalistycznej odzieży, ale również dopasowanego do sezonu planu dietetycznego. Zobacz, co w tym czasie...

• dieta
• zdrowa żywność

Wbrew pozorom - takie połączenie jest możliwe i warte polecenia tym wszystkim, którzy jednocześnie dbają o - nie da się ukryć - wyjątkowo smaczną tradycję, ale również o linię.

• dieta
• zdrowe jedzenie
• karnawał

Będący ciągle w modzie zdrowy styl życia zyskuje nowych zwolenników. Każdy chciałby w jak najkrótszym czasie osiągnąć jak najlepsze efekty. Na rynku wydawniczym lub w internecie znajdziemy mnóstwo poradników i ofert personalizowanych diet, które...

• dieta
• weight watchers
• odchudzanie

Zapewne każdy kiedyś odczuwał uczucie wszechogarniającej sytości, ale jednak wciąż miał na coś ochotę. Być może była to chęć na deser po obfitym obiedzie. Badacze udowadniają, że nie jest to nasza wrodzona chciwość, ale tzw. sytość ukierunkowana...

• dieta
• przejedzenie
• jedzenie

Zapanowała moda na zdrowy styl życia. Niemal każdy z nas przynajmniej raz myślał o przejściu na dietę, o zmienieniu swojego stylu odżywiania lub o włączeniu do rutyny jakiejś formy aktywności. Lecz który ze sposobów będzie przynosił widoczne...

• dieta
• zdrowe jedzenie
• otyłość

Batony energetyczne coraz śmielej panoszą się po sklepowych półkach. Do ich grona może niedługo dołączyć nowa wersja z dodatkiem... mięsa karpia. To propozycja polskich naukowców.

• dieta
• batony

W ostatnim odcinku "Milionerów" padło pytanie odnośnie do rodzaju diety, choć jego treść zupełnie nie wskazywała na powiązania z kuchnią. Dla osób niewtajemniczonych halal może oznaczać wszystko. A co to właściwie jest?

• dieta
• halal
• muzułmanie

Dla wielu osób dzień czy nawet kilka godzin bez jedzenia to męka. Nauka zna jednak przypadki osób, które przeżyły, choć pościły o wiele dłużej. Dobrym przykładem jest Angus Barbieri, który - nie jedząc nic przez 382 dni - schudł aż 125 kilogramów.

• dieta
• odchudzanie
• dietetyk

Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przeanalizowali dane z 30 lat i zauważyli, że obecnie w rybach jest więcej szkodliwej metylortęci. Twierdzą, że to nagły wzrost temperatury przyczynił się do zwiększenia stężenia toksyn.

• dieta
• zdrowie
• ryby

Okazuje się, że nie jesteśmy wcale aż takimi mięsożercami, za jakich się uważamy. Z badania przeprowadzonego przez agencję IQS wynika, że Polacy coraz częściej rezygnują z dań mięsnych na rzecz menu złożonego z posiłków roślinnych. Czy...

• dieta
• mięso
• dieta dash