koktajle owocowe
-
Najprostszy domowy izotonik, czyli napój nawadniający
Nie musisz kupować tego dziwnego, drogiego, niebieskiego płynu, żeby porządnie się nawodnić podczas treningu. Najprostszy napój izotoniczny możesz sobie zrobić w domu. Pij w trakcie i po treningu. PS. Mamy radę dla maturzystów - jeśli nie wiecie,...
-
Świeże soki są świetne, za to pulpa leci do kosza. To grzech! Jagna Niedzielska podpowiada, do czego ją wykorzystać
Świeżo wyciskane soki najczęściej przygotowujemy latem, gdy jest sezon na owoce. Jednak to właśnie w chłodniejsze miesiące powinniśmy zadbać o dowitaminowanie organizmów. Jak? Mam dla was kilka propozycji.
-
Zielone smoothie na 3 sposoby
Jeśli "seler naciowy" brzmi dla ciebie strasznie, a w kwestii koktajli jesteś zielony, musisz wykorzystać tę zależność bez dwóch zdań. Zaopatrz się w zapas selera naciowego, ogłoś się mistrzem koktajli i rozpocznij produkcję zielonych smoothies. N...
-
Najlepszy koktajl na przejedzenie
Ten koktajl ma wspaniałe właściwości, najważniejsze to oczyszczanie organizmu z toksyn i spalanie nadmiaru tłuszczu. Jego działanie obejmuje także pozostałe sfery życia: przejdzie ci uczulenie na pracę i kurz, będziesz lepszy w łożku, szybszy w...
-
Jak zrobić mango lassi? Przedstawiamy przepis na ten orzeźwiający napój rodem z Indii
Mango lassi to jogurtowy napój zyskujący coraz większą popularność. Stanowi doskonałą alternatywę dla lemoniady, koktajli owocowych czy soków. Dzięki zawartości jogurtu, pomaga nam poradzić sobie ze zbyt ostrymi potrawami. Plusy możemy wymieniać b...
-
Blender kielichowy - jaki wybrać?
Blender kielichowy to obowiązkowe wyposażenie każdego wielbiciela zdrowych koktajli. Dzięki takiemu sprzętowi w łatwy i wygodny sposób można przygotować pyszne smoothie. Na co zwrócić uwagę przy wyborze tego urządzenia? Jaki blender kielichowy...
-
Kumkwat - jak jeść ten egzotyczny owoc?
Kumkwat to egzotyczny owoc, który od jakiegoś czasu można spotkać w sklepach i hipermarketach. Zwykle alejki z takimi rarytasami są omijane, bo nie wiemy jak smakują i do jakich potraw można je użyć. Postaramy się rozwiać wasze wątpliwości i...
-
Koktajl z awokado, czyli pomysł na szybkie, smaczne i sycące drugie śniadanie
Koktajl z awokado jest znakomitym pomysłem na fit przekąskę. Jest zdrowy, pyszny i, pomimo bycia "tylko napojem", naprawdę sycący. Jak go przygotować, aby zachować smak i odżywcze właściwości tego owocu? Przedstawiamy kilka pomysłów.
-
Imbir na przeziębienie. Przepis na pyszną herbatę, która stawia na nogi
Herbata z imbirem to remedium na przeziębienie. Gorący napar w połączeniu z ostrym smakiem imbiru nie tylko łagodzi objawy przeziębienia, ale też poprawia nasze samopoczucie. Często zatem sięgamy po ten pyszny napój, gdy jesteśmy chorzy lub...
-
Jak zrobić lemoniadę? Przepis na idealny napój z cytrusów na ciepłe, letnie dni
Lemoniada to najlepszy napój na gorące dni. Doskonale orzeźwia i świetnie smakuje. Do tego jest łatwa i szybka w przygotowaniu. W tym przepisie poznacie kilka zasad dotyczących przygotowania idealnej lemoniady. Jak zrobić domową lemoniadę? Co doda...
-
Naleśniki i racuchy budyniowe to hit. Tym razem na budyniach zróbcie murzynka
-
Pierogi robi się nie tylko w Polsce. Jak wyglądają te z innych krajów? Sprawdź, czy znasz wszystkie
-
Co na obiad w piątek? Przepisy na kotlety bez mięsa
-
Desery jak za dawnych lat. Przypominamy receptury z babcinej kuchni
-
Gastronomia otworzy się po Wielkanocy? "Jest wstępna zgoda"
- Szagówki, tarcioki, szaraki czyli kluskowy atlas Polski
- Kobiety-rakiety polskiej gastronomii
- Jemy zdrowiej, a może przeciwnie? Co z gotowaniem i zakupami? Pandemia to masa zmian, ale... przywykliśmy
- Kampania promocyjna serków homogenizowanych OSM Piątnica
- Pizza z ananasem to profanacja? Jamie Oliver do swojej dodał winogrona. Fani w szoku
-
Jak jeść mango? Wszystko co możecie przyrządzić z mango, a jeszcze nie macie o tym pojęcia
Mango to król owoców. Właściwości jakie dostarcza do naszego organizmu są niesamowite. Jego smak i zapach nie równają się z żadnym innym owocem. Jego miąższ i sok są tak pyszne i uniwersalne, że nadają się praktycznie do każdej potrawy. Owoc...
-
Jak obrać i pokroić mango? Pokażemy wam, jak należycie jeść mango
Mango to owoc, który staje się coraz popularniejszy w naszym regionie. Jego pyszny i soczysty miąższ dał nam się już poznać pod każdą postacią. Z tego przepisu dowiecie się, jak przygotować mango do jedzenia, by jak najlepiej poczuć jego wspaniały...
-
Jak zrobić mrożoną kawę? Doskonały napój na gorące chwile
Kawa mrożona kojarzy się większości z nas ze zmyślnymi koktajlami i miksturami, które serwują nam duże kawiarnie. A tak naprawdę to nic prostszego i każdy z nas może przyrządzić swoją ulubioną wersję kawy mrożonej we własnym domu. I nie jest do te...
-
Jak zrobić sok z aronii? Podpowiadamy wam jak przygotować pyszny sok z aronii
Aronia nie jest zbyt popularnym owocem. Sok z aronii kojarzy się nam bardziej z dzieciństwem niż z teraźniejszością. To błąd! Aronia zawiera wiele witamin i składników odżywczych dla naszego ciała. Sok z tego owocu to świetny lek na liczne...
-
Jak jeść figi? Podpowiadamy wam jak najlepiej spożytkować ten owoc
Figi to popularne owoce, które najbardziej kojarzą nam się ze swoją suszoną odmianą. Często dodawane do ciast przez nasze mamy i babcie, teraz częściej jedzone jako świeże. Pokażemy wam, co można przygotować z figi i jak ją należy jeść.
-
Jak zrobić mojito? Podpowiadamy, wam jak przyrządzić jeden z najpopularniejszych drinków
Mojito jest jednym z najbardziej powszechnych drinków alkoholowych. Jego orzeźwiający smak nadaje się świetnie na upalne dni. Aromat świeżej mięty i kwaskowatość limonek doskonale komponują się ze słodkawym smakiem rumu. To idealny drink dla...
-
Jak zrobić sok z jabłek? Podajemy wam przepis jak przygotować pyszny i zdrowy sok jabłkowy
Sok jabłkowy to jeden z najpopularniejszych soków jakie piliśmy w życiu. Często jesteśmy skazani na niezdrowe jego odpowiedniki. Duże ilości cukru, konserwantów i sztucznych barwników nie wpływają dobrze na nasze zdrowie i samopoczucie. A co byści...
-
Jak zrobić mrożoną herbatę (ice tea)? Niezbędne składniki i dwa proste przepisy
Domowa mrożona herbata (czyli ice tea) to świetny i tani sposób na ochłodę w upalne dni. Wystarczy nieco ulubionej herbaty, cytrusy lub dowolny inny sok owocowy i oczywiście kostki lodu. Jak zrobić mrożoną herbatę?
-
Shot na sobotę - słodszy brat Frankensteina
Ten shot nadaje się tylko dla ludzi o mocnych nerwach. Choć wyglądem przypomina obiekt badań Dany Scully i Foxa Muldera, to do jego przygotowania nie potrzebujesz laboratorium FBI, a tylko kilka składników z monopolowego. Alien Brain Hemorrhage...
-
Zielony koktajl pod patronatem Izy Miko!
W Polsce świadomość ekologiczna jest wciąż bardzo mała. Zespół Hapsa popiera wszystkie działania proekologiczne (nikt z nas nie ma dredów), dlatego zaprosiliśmy do współpracy eko-ambasadorkę Izę Miko. Chcemy przez to zwrócić waszą uwagę na drobne...
-
Drink z buraka
Nie masz shakera? My też nie. To nie powód, żeby nie móc napić się prawdziwego drinka w domu. Wyjmij słoik po zupie od mamy i wytrząśnij sobie drink na sobotnią imprezę.
-
Koktajl białkowy według Modnego Taty - najlepszy budulec mięśni [HAPS FIT]
Prawda jest taka: Budowanie mięśni trzeba zacząć od odpowiednich dostaw białka. Najlepiej dostarczać je po treningu, a koktajl białkowy według przepisu Modnego Taty jest doskonałym pomysłem - szybkim i skutecznym. Jeżeli potrzebujesz siły i energi...
-
Tęczowa sangria. I zjesz, i się napijesz
Jeśli masz problemy z podejmowaniem decyzji, to my ten problem pomożemy ci wyeliminować. Im wyższą szklankę wybierzesz, tym więcej rodzajów owoców w niej zmieścisz i z żadnego nie musisz rezygnować. My proponujemy układ tęczowy. Na dno szklanki...
-
Legalny doping dla sportowców. Energetyczny koktajl z buraka [HAPS FIT]
Koktajl jest jednym z najprostszych sposobów na dostarczenie witamin do organizmu. Analizując bogactwo zawarte w buraku, Joanna Jędrzejczyk w 1 rundzie specjalnych odcinków Hapsa Fit przygotowała wersję koktajlu, który doda energetycznego kopa i...
-
Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]
Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie...
-
"Małe piwko", scenariusz: samo życie, reżyseria: Maklakiewicz i Himilsbach
"Małe piwko, małe piwko z korzeniami zastąpi łzy. Małe piwko, małe piwko z korzeniami przebaczysz mi". Pamiętacie, jak to podśpiewywał Maklakiewicz w "Przyjęciu na dziesięć osób plus trzy"? Śmiemy podejrzewać, że miał na myśli to piwko, które...
-
Niewinny rausz w ciągu dnia
"Alkoholu przed 13 nie podajemy" - ten zakaz Jaruzelskiego nie obowiązuje już ponad 25 lat, więc delikatny drink, który bardziej przypomina mleczny shake niż coś mocniejszego, możesz wypić o każdej porze dnia. Bo gdy mleko zmieszasz z dżemem,...
-
Koktajle owocowe. Prawdziwe bomby witaminowe z poradnika "FitRewolucja w 4 krokach"
Koktajle to pozycja obowiązkowa w ciągu dnia. Są najprostszą formą dostarczenia witamin do naszego organizmu. Mogą stanowić idealne drugie śniadanie czy zdrowy deser. Na przygotowanie ich nie poświęcicie dłużej niż 5 minut. Więcej inspiracji...
-
Drink, który pasuje do każdej szminki
I tak oto na moment, który zaczyna się na brzegu kieliszka a kończy na jego dnie, przeobrażacie się w samą Carrie Bradshaw. (Pamiętacie, że zamiast wody piła Cosmopolitan?) Lok sam się skręca na głowie, Mr. Big pada wam do stóp, a jak spojrzycie...
-
Shake lodowy z donatem
Wyobraź sobie taką sytuację: wchodzisz do kawiarni i zastanawiasz się, czy kupić shake'a czy ciastko. Niezręcznie ci zamówić i jedno, i drugie, przez co jesteś w kropce. Nie chcemy, żebyś był w kropce. Zrób sobie shake'a z donatem.
-
Rytuał Kolesia. Big Lebowski wychodzi z ekranu
Jak mawiał Dude: czasem niedźwiedź zjada ciebie, czasem ty niedźwiedzia. Zastąp "niedźwiedzia" białym ruskiem a Big Lebowski zapuka do twoich drzwi. Akcja kryminału rozwinie się sama...
-
Tort-toast. Tortast? Nad nazwą trzeba popracować, najlepiej przy kieliszku
A co jeśli ci powiemy, że istnieje taki tort, który ma postać płynną, moc silnego trunku i wygląda jak szyja celtyckiej księżniczki okraszona koralami? Skusilibyście się na takie cudeńko? Takie urodziny przecież można świętować codziennie, nie...
-
Bo święta to nie tylko baby i pasztety. Wódka sour z białkiem
Mazurki już stygną, pasztet trafił do pieca, sałatka jarzynowa dostała aprobatę teściowej. To pora żeby odetchnąć przed niedzielnym obiadem z rodziną męża. Nie można sobie wyobrazić lepszego drinka na Wielkanoc. Jeśli udało ci się uratować jedno...
-
Antyoksydacyjny koktajl na płaski brzuch i młody wygląd [HAPS FIT]
Zielone koktajle? Odstaw je na bok! Teraz nadeszła pora na koktajl, który jest skarbnicą witaminy C! To prawdziwa bomba antyoksydacyjna, której wielką fanką jest Ewa Chodakowska. Spróbuj go i ciesz się promienną cerą, płaskim brzuchem i mnóstwem...
-
Legendarny 5$ milkshake z Pulp Fiction
Właśnie taki mleczny koktajl piła Mia Wallace, tuż przed jeszcze bardziej legendarnym konkursem twista. Sam Vincent Vega powiedział: "God dammit it's pretty f*****g good milkshake" - co w polskim tłumaczeniu byłoby - "O rajciu, to bardzo smaczny...
-
Ku-ku, ku-ku. Lepsza kukułka w kieliszku, niż gołąb na dachu
Czas na toast dziewczyny! Imieniny babci Zosi, Dzień Strażaka czy Wniebowzięcie... Okazja nie ma znaczenia, bo ta nalewka zawsze powinna być w lodówce. Tylko się nie nastukukajcie!
-
Żółta rozkosz - shake Mango Lassi
Mango kojarzy Ci się głownie z zakupami przez telewizor? To oznacza, że już przyszedł czas na to, żeby bliżej poznać ten owoc. Na pierwszy ogień (a właściwie blender) proponujemy orzeźwiające Mango Lassi.
-
Dyniowe latte na poskromienie złośnika
Wstajesz rano, masz bad hair day i masz ochotę wsadzić dynię na głowę przed wyjściem z domu? Wyluzuj. Dynię wykorzystaj do latte i załóż czapkę - nikt się nie zorientuje, że nie chciało Ci się układać włosów.
-
Rozgrzewające złote mleko [HAPS FIT]
Pod tajemniczą nazwą tego napoju kryje się mnóstwo fenomenalnych właściwości dla naszego organizmu. Rozgrzewa, podnosi odporność. A za sprawą imbiru i kurkumy poprawia przemianę materii i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Tej jesieni sprawdzi...