kwas omega-3
-
Rodzaje orzechów - 3 orzechy włoskie mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Co jeszcze warto o nich wiedzieć?
Rodzaje orzechów i ich właściwości to temat, który postaramy się przybliżyć w poniższym artykule. Orzechy to cenny dodatek do ciast, sosów, sałatek, czy też słodkich kremów. Sprawdźmy, po które w szczególności warto sięgać i dlaczego.