odchudzanie
-
Dieta okienkowa - na czym polega? Czy jest bezpieczna? Wyjaśniamy
Dieta okienkowa zdobywa coraz więcej zwolenników, którzy przekonują, że dzięki niej łatwo zgubić zbędne kilogramy. Czy rzeczywiście tak jest? Czy dieta okienkowa jest bezpieczna? Sprawdźcie, na czym polega ten sposób odżywiania.
-
Ocet jabłkowy - jakie ma właściwości? Do czego można go wykorzystać?
Ocet jabłkowy to jeden z najczęściej spotykanych rodzajów octu w naszych kuchniach. Jest łatwy do samodzielnego przyrządzenia i sprawdza się zarówno jako dodatek do potraw, jak i specyfik pomocny przy sprzątaniu. Sprawdźcie, jakie właściwości ma...
-
Czerwona herbata: właściwości, skutki uboczne, efekty działania
Czerwona herbata to specyfik znany od lat. Pomaga w odchudzaniu, korzystnie wpływa na poziom cholesterolu. Jednak zbyt duże jej spożycie może wywoływać negatywne skutki uboczne.
-
Jesteś na diecie i nie chudniesz? Prawdopodobnie popełniasz te błędy
Odżywiasz się zdrowo, ćwiczysz, a efekty są znikome? Oto 8 najczęstszych błędów dietetycznych, które popełniamy w trakcie odchudzania.
-
Dieta Weight Watchers po raz kolejny uznana przez ekspertów za jedną z najlepszych metod odchudzania. Na czym polega?
Będący ciągle w modzie zdrowy styl życia zyskuje nowych zwolenników. Każdy chciałby w jak najkrótszym czasie osiągnąć jak najlepsze efekty. Na rynku wydawniczym lub w internecie znajdziemy mnóstwo poradników i ofert personalizowanych diet, które...
-
382 dni bez jedzenia, 125 kg mniej. Tak w 1965 roku schudł Angus Barbieri
Dla wielu osób dzień czy nawet kilka godzin bez jedzenia to męka. Nauka zna jednak przypadki osób, które przeżyły, choć pościły o wiele dłużej. Dobrym przykładem jest Angus Barbieri, który - nie jedząc nic przez 382 dni - schudł aż 125 kilogramów.