owsianka

Owsianka kojarzy się przede wszystkim z tradycyjnym śniadaniem z dzieciństwa. Teraz została doceniona na nowo przez propagatorów zdrowego stylu życia. I słusznie! Owsianka na śniadanie to zdrowy i smaczny początek dnia. Co więcej, jej skład zależy...

• owsianka
• przekąski
• śniadanie

Płatki owsiane na mleku to śniadanie doskonałe. Nie dość, że są sycące i smaczne, to jeszcze bardzo zdrowe. Najlepsze będą ze świeżymi owocami czy bakaliami, ale można je również jeść w wersji wytrawnej, na przykład z łososiem czy grzybami.

• owsianka
• zdrowe jedzenie
• śniadanie

Owsianka na mleku jest jednym z najsmaczniejszych i najbardziej pożywnych pomysłów na śniadanie. Jest to potrawa z dużą ilością błonnika, dzięki czemu sprawi, że będziemy czuć sytość przez długi czas. Do owsianki można dodać różne składniki, które...

• owsianka
• mleko
• zupa mleczna

Lubicie owsiankę? Jeśli tak, to z pewnością będziecie mieli słabość do jej kuzynki - siemianki. Równie smaczna, sycąca, a przede wszystkim zdrowa. Siemię lniane jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Na zdrowie!

• owsianka
• fit przepis
• siemię lniane

Śniadanie to nie tylko kanapki, jajecznica czy parówki z keczupem. Jeśli chcecie spróbować czegoś innego i jednocześnie poczuć napływającą energię, koniecznie wypróbujcie ten przepis. Owsianka i czekolada, a do tego słowo "FIT"? Ten poranek będzie...

• owsianka
• zdrowe jedzenie
• czekolada

Siemianka to danie, które przygotowuje się podobnie jak owsiankę z tą różnicą, że zamiast płatków owsianych wykorzystuje się zmielone siemię lniane. Jak to smakuje i dlaczego warto ją jeść? Podpowiadamy i zdradzamy wam prosty przepis na siemiankę.

• owsianka
• zdrowe jedzenie
• siemię lniane