Powrót na stronę główną

Placuszki bananowe - pankejki się chowają

Marzy ci się góra amerykańskich pankejków ociekających syropem albo czekoladowym sosem? Czekaj, czekaj. Bo potem będzie płacz, że oponka, a brzuszki nic nie dają. Proponujemy alternatywę: bananowe placuszki z owocami sezonowymi. Czyli owoce z owocami, zero mąki, minimalna ilość tłuszczu - lekko, zdrowo, smacznie. I nadal wchodzisz w ukochane spodnie.
haps
haps
Zobacz wideo

Składniki:
3 banany
3 jajka
miód
owocesezonowe

Sposób przygotowania:
Obrane banany włóż do miseczki i rozgnieć je widelcem. Dodaj trzy jajka i dokładnie wymieszaj. Patelnię posmaruj cienką warstwą oliwy, rozgrzej i wlewaj przygotowaną masę łyżką. Placuszki smaż po obu stronach, aż będą złociste. Podawaj z miodem i ulubionymi sezonowymi owocami.

Dziękujemy za przeczytanie artykułu!

Więcej o:

1/11 Ten owoc jest dość mały. Rozpoznasz go, widząc tylko jego pestkę?

Quiz kulinarny. Zrobiliśmy zdjęcia pestkom. Poznasz, z jakich owoców pochodzą? Pobij wynik 7/11
Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji