Przepis na naleśniki bez mleka pomoże utrzymać dietę lub wyeliminować alergię pokarmową. Produkty mleczne często sprawiają, że po posiłku czujemy się opuchnięci, ale nadal jesteśmy głodni. Wzdęcia i problemy skórne mogą świadczyć o nietolerancji laktozy. Jednak zanim wyeliminujemy mleko z jadłospisu, warto wykonać dedykowane testy i skonsultować się z lekarzem specjalistą. Tymczasem poniżej prezentujemy kilka prostych, alternatywnych przepisów.
To super szybki i prosty przepis dla tych, którzy nie lubią tracić czasu w kuchni i na zakupach. Naleśniki owsiane można wykonać na bazie tylko trzech składników.
Oto przepis na naleśniki owsiane bez mleka:
Mleko krowie z powodzeniem można zastąpić też wodą, naleśniki na wodzie to dobra opcja dla tych, którzy nie tolerują laktozy lub gdy akurat zabraknie mleka.
Naleśniki bez mleka - składniki:
Wykonanie:
Oprócz mleka niektórzy nie jedzą też jajek. Poniżej prezentujemy pyszny przepis na naleśniki dla wegan. W poszukiwaniu przepisu na lekki obiad zdecydowanie warto postawić na wegańskie naleśniki na mleku sojowym.
Lista składników:
Przygotowanie:
Zobacz też: Naleśniki budyniowe - z budyniu lub z budyniem. Którą wersję wybierzecie? Uwaga: obie są genialne
Dziękujemy za przeczytanie artykułu!