Koktajl ze szpinakiem to najlepszy wybór na wiosnę. Cytrusowy dodatek podkręci jego smak

Super pyszny i szybki do zrobienia koktajl ze szpinakiem. To przepis niezwykle prosty i sprawdzony. Koktajl ze świeżego szpinaku to fantastyczny pomysł nie tylko na śniadanie, ale i jako napój w ciągu dnia, który doda energii i nasyci żołądek.

Gotowy koktajl ze szpinakiem jest dość gęsty. Jeśli więc wolisz rzadsze koktajle, to możesz dodać do niego więcej soku lub np. wodę gazowaną. Koktajl ze szpinakiem polecamy podawać od razu po zrobieniu - smakuje wtedy wybornie. 

Zobacz wideo Zielone słodkie babeczki. Ich sekretem jest szpinak

Więcej przepisów znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl.

Składniki na koktajl ze szpinakiem

  • 4 garście szpinaku świeżego - 100 g
  • 2 duże pomarańcze (lub pełna szklanka soku po wyciśnięciu)
  • 1 duży i dojrzały banan 
  • 1 limonka - 2 łyżki soku (lub cytryna)

Do zrobienia tego koktajlu ze szpinakiem potrzebujesz użyć blendera ręcznego typu żyrafa lub blendera kielichowego. 

Angielskie maślane bułeczki - buttered scones - ze śmietaną i konfiturą malinowąPrzepis na maślane bułeczki, które zaostrzą apetyt. Przygotowanie to chwilka

Wykonanie - bajecznie proste

Przepłucz szpinak pod zimną wodą i przełóż do naczynia, w którym będziesz go miksować.

Umyj dwie pomarańcze i jedną limonkę lub połówkę soczystej cytryny. Z dwóch pomarańczy wyciśnij sok. Jeśli jest taka potrzeba, to użyj więcej cytrusów. To ile soku otrzymasz zależy od wielkości pomarańczy i tego, jak bardzo są soczyste. Potrzebujesz łącznie pełną szklankę soku.

KarpatkaKarpatka - przepis. Dzięki zamianie składników oszczędzisz dużo czasu

Wyciśnięty sok z pomarańczy oraz lionki lub cytryny, wlej do naczynia ze szpinakiem. Całość dokładnie zmiksuj na gładko przy pomocy blendera ręcznego lub kielichowego. Jeśli chodzi o banana, to najlepszy będzie ten dojrzały, jednak jeszcze nie przejrzały (nie czerniejący).

Banana obierz ze skóry i dodaj do koktajlu. Miksuj całość na gładko. Wszystko przelej do wysokiej szklanki i delektuj się pysznym smakiem. Koktajl ze szpinakiem gotowy. 

Idealne połączenie wszystkich smaków

Koktajl ze szpinaku z dodatkiem banana i soku z pomarańczy oraz kwaśnej cytryny lub limonki, to naprawdę idealne połączenie. Mamy zarówno subtelny smak i piękny kolor świeżych liści szpinaku, słodycz i gęstość banana oraz cytrusowe orzeźwienie z soku z pomarańczy i cytryny. Polecamy gorąco ten pyszny koktajl – szczególnie teraz, na początku wiosny, kiedy nasz organizm potrzebuje bomby witaminowej.

Haps.pl jest dla Was i dla Was piszemy o kulinariach. Nie oznacza to jednak, że nie pamiętamy i nie myślimy o Ukrainie. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie w tych miejscach: wiadomości.gazeta.pl, kobieta.gazeta.pl/ukraina.

Jak pomóc Ukrainie? Gazeta.pl łączy siły z PCPMGazeta.pl łączy siły z PCPM, by wspierać Ukrainę. Sprawdź, jak możesz pomóc

Więcej o: