Marchewkowe spaghetti jest przepisem na kreatywny i zdrowy obiad. Spróbujcie sami

Marchewkowe spaghetti jest zdrową i pyszną wariacją na temat obiadowej klasyki. Łatwo je zrobić i nie wymaga to wiele czasu. Spróbujcie sami. Na pewno nie pożałujecie.

Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na naszej stronie głównej Gazeta.pl.

Zobacz wideo Nosisz soczewki? Marchewka powinna być twoim ulubionym warzywem

Przepisów na spaghetti jest całe mnóstwo, ale oryginale danie nie jest zbyt zdrowe. Na szczęście jest zdrowa i w pełni wegańska wersja tej popularnej potrawy. Przepis na marchewkowe spaghetti idealnie nadaje się na zdrowy obiad.

zdrowe zamienniki tradycyjnego makaronuKochasz makaron, ale jesteś na diecie? Poznaj kilka zamienników

Marchewkowe spaghetti nie wymaga wielu składników. Składa się z tylko kilku produktów

Do przygotowania tej potrawy przygotuj:

  • marchew - 5 sztuk,
  • cebulę (np. dymkę),
  • czosnek - 2 ząbki czosnku,
  • ser (mozzarella lub parmezan) - ok. 50 g,
  • oliwę z oliwek - kilka łyżek,
  • orzechy włoskie (siekane) - garść,
  • migdały (siekane lub w plastrach) - garść,
  • przyprawy: sól, pieprz, cukier, paprykę w proszku i ulubione zioła (w tym listki bazylii).

Makaron sojowy jest idealny dla osób będących na diecie bezglutenowejMakaron sojowy - wartości odżywcze, sposoby przyrządzania

Przyrządzenie marchewkowego spaghetti jest bardzo proste. Nie zajmie więcej niż pół godziny

  1. Przygotowanie marchewkowego makaronu wygląda następująco:
  2. Marchewkę umyj i obierz. Pokrój w cieniutkie paski (lub zetnij skrobaczką do warzyw);
  3. Cebulę pokrój drobno, a czosnek posiekaj. Ser również drobno pokrój, a migdały upraż;
  4. Podsmaż na oliwie cebulę z czosnkiem, po czym dołóż marchewkę. Przypraw do smaku;
  5. Podsmaż całość, tak, aby marchewka dobrze się obtoczyła w przyprawach;

Podawaj z serem, orzechami i migdałami. Możesz posypać świeżymi listkami bazylii.

Smacznego!

Haps.pl jest dla Was i dla Was piszemy o kulinariach. Nie oznacza to jednak, że nie pamiętamy i nie myślimy o Ukrainie. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie w tych miejscach: wiadomości.gazeta.pl, kobieta.gazeta.pl/ukraina.

Jak pomóc Ukrainie? Gazeta.pl łączy siły z PCPMGazeta.pl łączy siły z PCPM, by wspierać Ukrainę. Sprawdź, jak możesz pomóc

Więcej o: