Tiktoker @slawomirfaferek na swoim profilu porusza tematy zdrowego stylu życia i zrównoważonej diety. Obserwatorom dostarcza wiedzy z zakresu dietetyki, doradza jak zacząć odchudzanie lub udziela porad jak wprowadzić do diety zdrowe nawyki. Niedawno postanowił zrobić eksperyment i przygotował domowe mleko z przepisu Anny Lewandowskiej. Jak zapewnia sportsmenka, wystarczą jedynie trzy składniki, by przyrządzić znakomite mleko owsiane. Przepis więc przypadnie do gustu również weganom.
Tiktoker do naczynia z wodą dodał płatki owsiane i odstawił do namoczenia na około 30 minut. Po tym czasie dodał szczyptę soli (ta nie jest liczona jako czwarty składnik) oraz odrobinę miodu. Jeśli chcemy, by przepis był w pełni wegański, należy wybrać inny słodzik np. syrop z agawy czy daktyle. Sławomir wszystko razem zblendował na jednolitą masę i odstawił napój do lodówki (mieszankę warto blendować około 5 minut, aby dobrze zmielić wszystkie płatki). Rano nagrał reakcję z degustacji domowego mleka.
Jak mleko owsiane, które kupuję w sklepie. W sklepie cena to chyba jest koło 8-10 złotych, a tutaj [...] ze 3 złote. Polecam, naprawdę dobre.
- komentuje pozytywnie zaskoczony tiktoker. Jak słusznie zauważa, przygotowany w domu napój rośliny będzie znacznie tańszy, a nawet zdrowszy od niektórych napojów sklepowych. Idealne do owsianek, musli czy kawy owsiane mleko przechowywać można do czterech dni w lodówce.
Choć na napoje roślinne często potocznie mówimy " mleko" nie jest to w gruncie rzeczy poprawna nazwa. Niektórzy internauci naprawdę nie znoszą, gdy używa się tych dwóch słów jako zamienniki w kontekście napojów wegańskich. Mimo to dość mocno przyzwyczailiśmy się do określeń typu "kawa na mleku sojowym" i może być niezwykle ciężko wyzbyć się tych językowych nawyków.
Nazywajcie to, jak chcecie tylko nie mleko.
- oburza się internautka.
A ja od zawsze myślałam, że mleko pochodzi z jednego... od krowy.
To się nie nazywa mleko po pierwsze.
- w komentarzach nie brakuje podobnych reakcji.
Kwestię poprawności pozostawiamy jednak do decyzji własnej.
Więcej ciekawych treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl