Dietetyczne pączki z piekarnika - coś dla osób, które nie mogą sobie pozwolić na tłuste szaleństwo

Dietetyczne pączki z serem na bazie proszku do pieczenia. Ten przepis da się lubić!

Dietetyczne pączki z serem, dzięki dodatkowi w postaci proszku do pieczenia przygotujesz w kilka chwil. Przepis sprawdzi się nie tylko w tłusty czwartek, ale i jako szybki niedzielny deser, szczególnie w czasie trwającego właśnie karnawału. Co ważne, do zrobienia tych przepysznych łakoci potrzebnych będzie tylko kilka składników. Poniżej znajdziesz prosty przepis.

Przepis na dietetyczne pączki serowe:

Składniki:

• około 250 g twarogu
• 250 g mąki pszennej
• 1 jajko
• 2-3 łyżki cukru (można zastąpić naturalnym słodzikiem, np. stewią)
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• kilka kropli ulubionego aromatu
• marmolada (można zastąpić zblendowanymi owocami)

Wykonanie:

1. Rozgnieć twaróg widelcem. Wyrób go dobrze.
2. Dodaj do twarogu jajko i odrobinę cukru. Wymieszaj.
3. Przesiej mąkę. Połącz ją z proszkiem do pieczenia. Dodaj do twarogu.
4. Dolej kilka kropel aromatu.
5. Wyrób dokładnie ciasto i podziel na sześć części.
6. Uformuj krążki. Włóż do każdego nadzienie i zaklej.
7. Umieść pączki na blasze wyłożonej papierem. Przejdź do pieczenia w 180 stopniach. Piecz przez 20 minut.

Pączki dietetyczne pieczone w piekarniku

Pączki dietetyczne pieczone to dobra alternatywa na tłusty czwartek, zwłaszcza dla tych, którzy dbają o linie. Co ważne, dzięki takiemu przepisowi oszczędzisz też czas. Jak zrobić zdrowsze pączki na tłusty czwartek? Oto prosta receptura:

Składniki:

• 250 g chudego twarogu 
• 1 jajo
• 3 łyżki słodziku bądź cukru
• 1 łyżeczka cukru waniliowego
• odrobina soli
• 250 g mąki
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Wykonanie:

1. Twaróg rozgnieć widelcem.
2. Dodaj jajko i cukier zwykły oraz waniliowy. Dołóż sól.
3. Przesiej mąkę, połącz ją z proszkiem do pieczenia.
4. Połącz wszystkie składniki.
5. Wyrób dokładnie ciasto. Z ciasta uformuj pączki.
6. Ułóż je na papierze do pieczenia na blasze.
7. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Piecz przez 20-25 minut.

Dietetyczne pączki serowe inaczej, czyli o tym jak przygotować klasyczne oponki

Dietetyczne pączki serowe z dziurką to nieco inny rodzaj karnawałowego przysmaku. Oponki cieszą się ostatnio bardzo dużym zainteresowaniem. Przygotujesz je w zaledwie kwadrans. Oto prosty przepis:

Dietetyczne pączki serowe z piekarnika - oponki:

Składniki:

• około 3 szklanek mąki pszennej
• 2 żółtka + 1 jajko
• około 250 g białego sera
• 1 cukier waniliowy
• 2-3 łyżki cukru (możesz zastąpić słodzikiem)
• 2 łyżki śmietany
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wykonanie:

1. Przesiej mąkę. Połącz ją z proszkiem do pieczenia.
2. Wsyp cukier biały i cukier waniliowy.
3. Wymieszaj.
4. Dodaj ser.
5. Dołóż następnie śmietanę oraz żółtka i jajko.
6. Dobrze wyrób ciasto.
7. Rozwałkuj ciasto.
8. Wytnij koła szklanką.
9. Za pomocą małych kieliszków wytnij środki. Dzięki temu powstaną oponki.
10. Przygotowane oponki przełóż na papier do pieczenia, na blachę.
11. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni i piecz przez kwadrans. W razie konieczności zmniejsz czas do 10 minut.
12. Oponki przestudź. Możesz posypać je cukrem pudrem i cynamonem.

Zobacz też: Oto viralowy przepis na faworki. Jest naprawdę wyjątkowy, w końcu skądś się wzięła jego popularność