Najprostsze śniadania często okazują się tymi najlepszymi, jednak, zamiast po raz kolejny szykować klasyczne kanapki lub jajecznicę postaw na kremowy dodatek do pieczywa. Ta pasta dosłownie rozpływa się w ustach. Zrobisz ją w kilka minut, z prostych i tanich produktów, które z pewnością znajdziesz w kuchennej szafce.
Pasta kanapowa idealna na śniadanie. Sięgnij po warzywo z puszki, zblenduj i gotowe
Śniadanie wcale nie musi być nudne, a jego przygotowywanie trwać wieki. Wystarczy, że sięgniesz po przepis na nieziemsko kremową pastę kanapkową. To smakowita alternatywa dla jajecznych specjałów, kanapek czy owsianek. Tu króluje prostota, tanie składniki i ekspresowe wykonanie, któremu nikt się nie oprze.
Kremową pastę kanapkową można przygotować z wielu składników - w wielu domach królują specjały z jaj i ryb, jednak dzisiaj mamy pomysł na nieco bardziej oryginalną wersję. Głównym składnikiem naszego smarowidła jest czerwona fasola z puszki, która nie tylko ma niepowtarzalny smak, ale i dużo białka oraz witamin. Strączki to jednak nie wszystko - bez kolorowych dodatków takich jak przyprawy, czosnek i pomidory się nie obejdzie. Wszystko wystarczy zblendować i gotowe.
Przepis na pastę z czerwonej fasoli i suszonych pomidorów
Składniki:
- 250 g fasoli czerwonej z puszki,
- 3 pomidory suszone ze słoika,
- 3 łyżki passaty pomidorowej,
- łyżeczka słodkiej mielonej papryki,
- łyżeczka słodkiej wędzonej,
- ząbek czosnku,
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu grubo mielonego,
- 1/2 łyżeczki soli.
Sposób przygotowania:
- Zacznij od otworzenia puszki. Fasolę przesyp na sitko, odsącz i przepłucz pod zimną wodą.
- Warzywo przełóż do miski. Dodaj teraz suszone pomidory odsączone z zalewy oraz trzy łyżki pomidorowej passaty.
- Teraz pora na przyprawy - wsyp do składników obie papryki, sól, pieprz i na koniec ząbek czosnku.
- Wszystko zblenduj na kremową pastę.
- Na koniec wymieszaj i ozdób zieleniną lub kilkoma kroplami oliwy z oliwek.
- Tak przygotowaną pastę serwuj ze świeżym pieczywem. To także ciekawy dodatek np. do tortilli i świeżych warzyw. Smacznego.
