• Link został skopiowany

Zrobisz raz, a później rodzina będzie się o nią upominać. To prosty i ekspresowy obiad

Zapiekanki to idealne propozycje na sycący i do tego szybki obiad. Możesz dodać do niej składniki, które zalegają od jakiegoś czasu w lodówce. Jej przygotowanie nie jest wymagające, a rodzina będzie zadowolona ze smaku.
Zapiekanka gyros
Fot. Shutterstock, Charles Brutlag

Po weekendzie nasze siły do gotowania mogą być na minimalnym poziomie. Oznacza to, że najlepiej sięgnąć po przepisy, które nie będą od nas oczekiwać skomplikowanego i długiego przygotowania. Takim daniem są na pewno różnego rodzaju zapiekanki. Dzięki nim można pozbyć się większości składników z lodówki i zrobić obiad na kilka dni.

Zobacz wideo Zapiekanka z tortelloni carne Hilcona

Zapiekanka gyros jest świetnym przykładem, jak można zrobić szybki posiłek. Tak naprawdę można umieścić w niej wszystko, a dalej będzie to świetnie smakować. Niezbędnymi składnikami są jednak kawałki kurczaka wysmażone na złoto i wcześniej obsypane mieszanką przypraw. A także ugotowany ryż, który sprawia, że obiad jest bardziej sycący.

Przepis na zapiekankę à la gyros

Składniki

  • 4 piersi z kurczaka,
  • 250 g ryżu,
  • 2 łyżki przyprawy gyros,
  • 7 ogórków konserwowych,
  • papryka czerwona,
  • papryka żółta,
  • 250 g sera żółtego w kostce,
  • puszka kukurydzy,
  • natka pietruszki,
  • olej do smażenia,
  • majonez,
  • ketchup,
  • sól,
  • pieprz,
  • słodka papryka.

Sposób przygotowania

  1. Piersi z kurczaka oczyść i pokrój w większą kostkę, posyp przyprawą gyros oraz słodką papryką. Dokładnie wymieszaj, przykryj i odstaw na około godzinę do lodówki.
  2. Ogórki pokrój w kostkę. Paprykę umyj, osusz, przekrój na pół i pozbądź się gniazd nasiennych. Następnie także pokrój ją w kostkę.
  3. Kukurydzę odsącz z zalewy, w której się znajduje. Ser żółty zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Pietruszkę opłucz pod bieżącą wodą, osusz i drobno posiekaj.
  4. Na patelni rozgrzej 4 łyżki oleju. Gdy tłuszcz się podgrzeje, wrzuć na kurczaka w przyprawach. Usmaż mięso na złoto i przełóż je do miseczki. Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
  5. Dno naczynia żaroodpornego wysmaruj niewielką ilością oleju. Następnie wysyp połowę ugotowanego ryżu i rozsmaruj na nim go cienką warstwą majonezu oraz ketchupu. Posyp połową tartego sera. Wyłóż kolejne warstwy, czyli kurczaka, kukurydzę, ogórki i papryki.
  6. Na koniec wysyp resztę ryżu, posmaruj go ponownie majonezem i ketchupem. Całość obsyp serem żółtym.
  7. Przygotowaną zapiekankę wstaw do rozgrzanego do 180°C piekarnika i piecz przez około 30 minut. Gdy wierzch będzie się za bardzo rumienić, możesz przykryć go folią aluminiową.
  8. Zapiekankę podawaj bezpośrednio po upieczeniu, obsypaną posiekaną natką pietruszki.
Więcej o: