Zero mąki i zero drożdży. Włosi spalą mnie na stosie, ale ta pizza jest obłędna i zdrowa

Pizza jednoczy ludzi i łagodzi obyczaje, bo przecież kochamy ją wszyscy bez wyjątku. Możemy jedynie sprzeczać się o to, jakie dodatki są najlepsze, ale niestety, nie każdy może do woli cieszyć się jej smakiem. Na szczęście osoby ograniczające w diecie węglowodany albo gluten wcale nie muszą rezygnować z pizzy. Łapcie przepis na nietypowy spód - tak samo pyszny (albo i lepszy), jak drożdżowy.
Pizza na spodzie z kalafiora - pyszna i dietetyczna
Fascinadora /Shutterstock

Pizza pochodzi z Neapolu i szturmem podbiła cały świat. Powstało mnóstwo wersji tego pysznego włoskiego placka, jednak w zasadzie 99 procent wariacji na temat pizzy opiera się na wykonaniu ciasta na bazie mąki i drożdży lub proszku do pieczenia. Jednak spód do pizzy możesz zrobić z różnych innych produktów i dziś zdradzimy ci jeden z przepisów. Pizza na spodzie z kalafiora jest naprawdę pyszna i śmiało może konkurować z tą z włoskiej trattorii. Może nie będzie miała wyrośniętych brzegów, ale dzięki niej osoby na diecie bezglutenowej i niskowęglowodanowej nie muszą rezygnować z ulubionego przysmaku. Spróbuj i przekonaj się, że takie dziwactwo jest naprawdę pyszne.

Zobacz wideo Pizze na spodzie z tortilli

Pizza z kalafiora szokuje i smakuje. Spróbuj, zachwyt gwarantowany 

Składniki:

  • 1 średni kalafior,
  • 1 większe jajko,
  • ok. 50 g startego twardego sera, może być parmezan albo grana padano,
  • 1 łyżka twarogu,
  • sól do smaku,
  • dodatkowo: sos pomidorowy, kilka plasterków szynki, mozzarella, pieczarki, cebula i inne ulubione dodatki.

Pizza na spodzie z kalafiora i parmezanu - sposób wykonania:

  1. Z kalafiora oberwij liście i zetrzyj go na tarce lub rozdrobnij malakserem na małe kawałeczki przypominające drobną kaszę. Następnie wsyp na 2-3 minuty do gotującej się wody.
  2. Podgotowany kalafior porządnie odciśnij w ściereczce, by pozbyć się jak największej ilości wody. Następnie przełóż go do miski, dodaj jajko, ser oraz twaróg i sól. Możesz dodać także trochę suszonego oregano. Całość dokładnie wymieszaj na jednolitą, dość zwartą masę.
  3. Przygotuj blaszkę do pieczenia i wyłóż ją papierem. Następnie wyłóż na nią masę na spód do pizzy i uformuj owalny placek. Wyrównaj i włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i piecz do zarumienienia. Powinno to zająć mniej niż 10 minut.
  4. Na podpieczony spód wyłóż porcję sosu pomidorowego. Następnie połóż na pizzy swoje ulubione dodatki i ponownie włóż do piekarnika. Piecz do momentu, aż ser położony na pizzy się rozpuści.
Więcej o: