Przygotuj ryż, ogórek i surimi. Ta sałatka zasługuje na szczególne miejsce w raju
Przygotuj ryż, ogórek i surimi. Ta sałatka zasługuje na szczególne miejsce w raju
REKLAMA
Joanna Szumilas - Głowacka
Jaka sałatka na grilla? Co przygotować na piknik? Co na lekką sałatkę w upalny dzień? Jeśli czasami stajesz przed takim dylematem, nasz przepis z pewnością go rozwiąże. Ta sałatka jest lekka, świeża, chociaż treściwa. Przydadzą się ryż, świeży ogórek, kukurydza i paluszki surimi, które kupisz w markecie na dziale rybnym.
page frederique /Shutterstock
REKLAMA
REKLAMA
Nasz dzisiejszy przepis z pewnością cię zadowoli i zainteresuje, jeśli szukasz pomysłu na sałatkę, która nie zawodzi. Delikatna, choć wyrazista sałatka z paluszkami surimi to świetny pomysł na lekką kolację, lunch do pracy lub szkoły albo po prostu na przystawkę podczas świąt lub spotkań w większym gronie. Mimo tego, że jest lekka, jest też dość sycąca i zaskakująco smaczna. Połączenie paluszków krabowych z ogórkiem, kukurydzą i ryżem jest naprawdę trafione, a dodatek czosnku i soku z cytryny podkręca sałatkę, aż miło. Jeśli bijesz się z myślami, co podać na kolację lub świąteczne spotkania zamiast oklepanej jarzynowej, postaw na coś nowego. Kto wie, może wśród twoich bliskich zrobi tak samo dużą furorę, jak u moich?
REKLAMA
Zobacz wideo Nowoczesna mizeria bez śmietany. Tak robią ją millenialsi
Idealna na piknik i na grilla. Jak zrobić sałatkę z paluszkami krabowymi?
Składniki:
200 g ryżu (najlepiej basmati, idealnie pasuje do sałatek, bo się nie rozgotowuje),
250 g paluszków krabowych,
4 średnie ogórki gruntowe,
100 g kukurydzy z puszki,
5-6 rzodkiewek,
2 ząbki czosnku,
1 łyżka soku z cytryny,
sól i pieprz do smaku,
1 łyżka majonezu,
1 łyżka jogurtu greckiego,
posiekany koperek.
Sałatka z paluszkami surimi - sposób wykonania:
Najpierw ugotuj ryż basmati. Powinien być ugotowany al dente, nie dopuść, by się posklejał, chociaż akurat ten ryż nie ma takiej tendencji. Następnie odcedź go i ostudź.
Czosnek przeciśnij przez praskę, natomiast resztę składników pokrój w średnią kostkę, ogórków nie musisz obierać ze skórki, ale pamiętaj, by je umyć. Kukurydzę odsącz z zalewy.
Do miski wsyp ryż oraz resztę składników. Skrop obficie sokiem z cytryny i dodaj majonez, jogurt grecki i drobno posiekany koperek. Całość dokładnie wymieszaj i dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Dla dekoracji możesz użyć posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki. Przed podaniem warto przez godzinę schłodzić sałatkę w lodówce.