• Link został skopiowany

Jajka w tej wersji sycą jak nic innego. Wbij je na wyrazisty sos i chwilę poczekaj

Jajka na śniadanie to zawsze dobry wybór. Świetnie sycą i dodają energii. Jednak nasz dzisiejszy przepis będzie idealny nie tylko na śniadanie, lecz także treściwy, pożywny obiad. To coś między chili con carne a szakszuką i łączy w sobie to, co najlepsze z obu dań. Spróbujesz i zapomnisz o nudnej jajecznicy.
Jajka po meksykańsku
Candice Bell /Shutterstock

Jajka sadzone na chili con carne to wariacja na temat meksykańskiej kuchni. Sposób wykonania nieco przypomina szakszukę, ale zamiast duszonych pomidorów i papryki, mamy mielone mięso, fasolę i trochę kukurydzy. No i oczywiście jajka. Jedna patelnia, mało zmywania, a smak taki, że ten przepis od razu poszybuje na szczyt twoich ulubionych dań z jajkami. Przepis nie sprawi ci żadnego problemu i potrzebujesz jedynie 15 minut, żeby zrobić sycące, białkowo-tłuszczowe śniadanie lub porządny obiad po ciężkim dniu. 

Zobacz wideo Oto najlepszy przepis na chrupiący, domowy chleb!

Jajka sadzone na chili con carne. Jedna patelnia pełna cudowności

Składniki:

  • ok. 300 g mielonego mięsa, polecam wołowinę,
  • 1 średnia cebula szalotka,
  • 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki,
  • 2 łyżki kukurydzy konserwowej,
  • 1 mała ostra papryczka (opcjonalnie),
  • pół czerwonej lub zielonej papryki,
  • pół puszki krojonych pomidorów,
  • 2 ząbki czosnku,
  • sól i pieprz do smaku,
  • oregano,
  • słodka i ostra papryka,
  • posiekana kolendra lub natka pietruszki,
  • oliwa lub olej,
  • jajka - ile chcesz. 

Jajka sadzone na chili con carne - sposób wykonania:

  1. W dużej, szerokiej i głębokiej patelni rozgrzej trochę oliwy lub oleju. Następnie dodaj posiekaną szalotkę, paprykę słodką i ostrą. Chwilę podsmażaj, a kiedy cebula się zeszkli, dodaj mieloną wołowinę. Rozdrobnij łopatką i smaż, aż zacznie zmieniać kolor.
  2. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę oraz fasolę i kukurydzę konserwową. Następnie zalej całość pomidorami z puszki i dopraw do smaku przyprawami, uważaj jednak na ostrą paprykę, żeby ostrość sosu nie zdominowała później smaku jajek. 
  3. Całość wymieszaj i duś, aż z pomidorów odparuje nadmiar płynu, może to potrwać ok. 5-7 minut. Nie duś jednak zbyt agresywnie, by smaki zdążyły się dobrze połączyć.
  4. Zmniejsz moc palnika i wbij jajka, przykryj patelnię pokrywką i duś, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.
  5. Jajka po meksykańsku podawaj na gorąco z dodatkiem pietruszki lub kolendry, opcjonalnie z kromką pieczywa lub z ryżem w przypadku wersji obiadowej.
Więcej o: