Gdy tęsknię za wiosną, robię tę zupę. Jest pyszna i lekka, ale nasyci jak trzeba
Gdy tęsknię za wiosną, robię tę zupę. Jest pyszna i lekka, ale nasyci jak trzeba
REKLAMA
Joanna Szumilas - Głowacka
Ta zima ciągnie się w nieskończoność, a wiosny na horyzoncie nie widać. Pewnie większość z nas już nie może się jej doczekać, ale nie warto patrzeć jeszcze za okno, żeby do reszty nie stracić entuzjazmu. Warto jednak wiosnę zaprosić do naszych kuchni i zrobić pyszną, lekką i niemal wiosenną zupę pełną warzyw. Jak zrobić kapuściankę? Już wyjaśniam.
Foodphototasty /Shutterstock
REKLAMA
REKLAMA
Na wstępnie zaznaczę - kapuśniak i kapuścianka to dwie różne zupy. Kapuśniak jest zwykle gotowany na kapuście kiszonej lub na kapuście białej z dodatkiem kiszonej, jest wyrazisty i treściwy przez sporą ilość mięsnej wkładki i wędzonkę. Kapuścianka jest jedynie z białej kapusty i warzyw, mięska jest troszeczkę mniej, ale nie sprawia to, że zupa jest mniej smaczna i wartościowa. Jest naprawdę pyszna i lekka, a mimo to świetnie nasyci i rozgrzeje. Co jest ważne? Jak zwykle dodatki. To, czym zalewam podsmażone warzywa, może cię zaskoczyć. Bo kto słyszał, żeby wlewać wino do warzywnej zupy?
REKLAMA
Zobacz wideo Kapusta po azjatycku
Kapuścianka. Idealna zupa, kiedy tęsknisz za wiosną
Składniki:
1 główka kapusty, może być biała lub włoska,
ok. 1,5 - 2 l lekkiego rosołu lub bulionu warzywnego,
300 g ziemniaków,
300 g kiełbasy drobiowej,
150 g boczku wędzonego,
2 małe marchewki,
1 większa cebula,
puszka krojonych pomidorów,
2 gałązki lubczyku,
płaska łyżka masła,
koperek,
ok. 100 ml białego wina,
sól, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe,
łyżka mąki.
Kapuścianka - sposób wykonania:
Ziemniaki obierz, opłucz i pokrój w kostkę średniej wielkości. Obierz także marchewki i cebulę. Kapustę z kolei dość drobno poszatkuj, a kiełbasę pokrój w talarki lub kostkę. Jeśli ma twardą osłonkę, usuń ją.
Przygotuj szeroki garnek i rozgrzej w nim czubata łyżkę masła. Następnie dodaj pokrojony w kostkę boczek, a kiedy się wytopi, dołóż posiekaną cebulę. Kiedy się zeszkli, dodaj kiełbasę i pomidory z puszki. Duś przez 5-7 minut na średnim ogniu. Następnie dodaj ziemniaki pokrojone w kostkę i startą marchewkę. Kiedy całość się podsmaży, dodaj wino, kapustę, sól i pieprz. Podsmażaj, aż kapusta zwiędnie, a alkohol odparuje - powinno to potrwać ok. 5 minut.
Następnie wlej zagotowany bulion, dodaj ziele i liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez ok. 20 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie. W międzyczasie dodaj posiekany koperek i lubczyk.
Pod koniec gotowania przygotuj zasmażkę. Na patelni rozpuść smalec i dodaj łyżkę mąki. Zacznij energicznie mieszać, by nie powstały grudki. Następnie stopniowo wlej pół szklanki czystego wywaru. Gdy całość zgęstnieje, dodaj zasmażkę do garnka z zupą i wszystko wymieszaj. Podawaj zupę, kiedy jest gorąca, najlepiej smakuje z kromką świeżego pieczywa.