Zdrowe, jogurtowe tabliczki [HAPS KIDS]
Czy lody mogą być zdrową i pożywną przekąską? Tak, jeśli zrobimy je z jogurtu z dodatkiem owoców, muesli i czekolady. Idealne dla dzieci, które nie mają apetytu w upał.
Składniki:
500 g jogurtu greckiego
3 łyżki miodu
2 garści borówek amerykańskich (lub innych drobnych owoców)
2 garści muesli
2 łyżki posiekanej gorzkiej czekolady
2 łyżki wiórków kokosowych
Sposób przygotowania:
Jogurt grecki wymieszaj z miodem na jednolitą, gładką masę. Niewielką, prostokątną foremkę wyłóż folią spożywczą. Przelej jogurt do formy i równomiernie rozprowadź go po dnie.
Na jogurcie rozłóż borówki, rozsyp muesli, posiekaną gorzką czekoladę oraz wiórki kokosowe. Wstaw formę do zamrażarki na co najmniej 3 godziny. Tuż przed podaniem połam lub pokrój tabliczkę jogurtu na mniejsze kawałki.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Sałata szybko więdnie? Znamy trik, dzięki któremu możesz przechowywać ją nawet przez miesiąc
-
Najważniejsze z nowalijkami jest to, by ich nie zmaltretować i przez to nie schrzanić
-
Młoda kapusta - sprawdź proste i pyszne przepisy
-
Jak kroić, siekać i filetować jak szef kuchni? Te triki ułatwią ci przygotowanie w domu posiłków
-
Przekąski do wieczornego maratonu. Zostawcie już ten nudny popcorn
- Sernik z mlekiem w proszku - delikatny i puszysty. Jak go zrobić? Mamy przepis
- Biszkopt kakaowy, bita śmietana i dżem to składniki: a) karpatki; b) stefanki; c) wuzetki?
- Lubicie cinnamon rolls? Te w wersji truskawkowej podbiją wasze serca [PRZEPIS]
- Gastronomia apeluje o otwarcie ogródków. IGGP wylicza rządowe wsparcie. "Rząd udaje, że pomaga"
- Rozpoznasz, czy to normalne jedzenie czy trucizna? Pomylić się można tylko raz