Koktajl białkowy według Modnego Taty - najlepszy budulec mięśni [HAPS FIT]

Prawda jest taka: Budowanie mięśni trzeba zacząć od odpowiednich dostaw białka. Najlepiej dostarczać je po treningu, a koktajl białkowy według przepisu Modnego Taty jest doskonałym pomysłem - szybkim i skutecznym. Jeżeli potrzebujesz siły i energii oraz odpowiedniej regeneracji po ciężkim treningu, to dobrze trafiłeś. Energetyczny kop gwarantowany!
Zobacz wideo

Składniki:
dwa banany
garść malin
garść borówek
3 miarki odżywki białkowej
300 ml mleka roślinnego

Sposób przygotowania:
Obierz banany, umyj maliny i borówki. Wszystkie owoce wrzuć do blendera. Dodaj trzy miarki odżywki o ulubionym smaku i wlej 300 ml mleka roślinnego. Wszystko zblenduj i przelej do szklanki lub shakera.