Gotowe dania cieszą się dużą popularnością wśród studentów bądź zapracowanych osób. Ich przygotowanie nie wymaga dużo czasu - często wystarczy je tylko podgrzać lub podpiec w piekarniku. Najczęściej nie są jednak zbyt zdrowe. Okazuje się jednak, że nie oznacza to, że w sklepie nie da się znaleźć zdrowych gotowców.
Żyjesz w ciągłym biegu i kupujesz gotowe dania? Warto wybrać się do Biedronki
Dietetyczka Anna Reguła chętnie dzieli się w mediach społecznościowych swoją wiedzą o zdrowym żywieniu. Na Instagramie jej profil niekoniecznie dietetycznie obserwuje ponad 270 tys. osób. Często poleca bądź odradza produkty tym osobom, którym zależy na tym, by dbać o swoje zdrowie.
W jednym z filmów opublikowanym w serwisie YouTube podzieliła się wiedzą na temat tego, jakie gotowce warto wybrać w jednym z najczęściej odwiedzanych przez Polaków sklepu - w Biedronce. Jej zdaniem gotowcem wartym zakupu są Pierożki Gyoza z kurczakiem firmy Asia Flavours. 100 g produktu dostarcza 146 kcal, a pierożki mają mało tłuszczu i dużo białka.
Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
)
Jak dodała, warto kupić również spody do pizzy firmy GustoBello - z dobrym i prostym składem. 100 g produktu dostarcza 298 kcal. Kopytka firmy Swojska Chata to kolejne odkrycie dietetyczki. W 100 g produktu znajduje się 180 kcal.
Dietetyczka ostrzega. Tych produktów nie kupuj w Biedronce
Tego nigdy nie wrzucę w Biedronce do koszyka
- napisała na Instagramie Anna Reguła.
Z kolei na Instagramie Anny Reguły pojawiło się nagranie, w którym dzieli się wskazówkami, których gotowców nie warto kupować w Biedronce. Wskazała m.in. na żelki na odporność Go Active, które jej zdaniem nie mają żadnego pozytywnego działania.
)
Jej zdaniem nie powinniśmy również kupować oleju lnianego, który jak pisze "jest nieodpowiednio przechowywany". Twierdzi, że powinien być zamknięty w lodówce bez stałego dostępu do światła.
Trzecim produktem wskazanym przez dietetyczkę jest woda alkaliczna.
pH krwi jest stałe i nie jesteśmy w stanie wpłynąć na nie żywnością. Taka woda „nie odkwasza"
- pisze Anna Reguła.
