Więcej treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.
Wielkanoc 2023 coraz bliżej. To jeden z najważniejszych momentów w roku dla chrześcijan. To właśnie w Niedzielę Wielkanocną celebruje się zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. Zanim jednak do tego dojdzie, wierni muszą odbyć wielki post.
Co to jest wielki post? To okres przypadający przed Wielkanocą. W tym czasie chrześcijanie przygotowują się do późniejszego świętowania Zmartwychwstania Pańskiego. Jest czasem skupienia, refleksji i pokuty dla wiernych. Należy wówczas powstrzymać się od hucznych zabaw i imprez. W przeszłości, gdy rozpoczynał się wielki post, chowano nawet instrumenty muzyczne.
W czasie wielkiego postu w kościele odbywają się msze z drogą krzyżową. Podczas takich nabożeństw wierni odtwarzają drogę Jezusa na śmierć.
Ile trwa wielki post? Co do zasady 40 dni, jednak, co ciekawe, nie wlicza się do niego sześć niedziel, w związku z czym rzeczywisty czas od rozpoczęcia wielkiego postu do jego zakończenia to 46 dni.
Kiedy rozpoczyna się wielki post? Zawsze w Środę Popielcową. W tym roku był to 22 lutego. Tego dnia wiernych obowiązuje post ścisły.
Co to jest post ścisły? To dzień, kiedy należy ograniczyć spożywanie pokarmów i nie objadać się (tzw. post ilościowy) - zaleca się zjedzenie jednego posiłku do syta oraz dwóch mniejszych - a także zrezygnować z jedzenia potraw mięsnych (post jakościowy). Należy ograniczyć również słodycze. Można jednak spożywać ryby oraz dania wegetariańskie.
Kogo obwiązuje post ścisły? Wiernych w wieku od 18. do 60. lat. Z postu ścisłego zwolnieni są ci, którzy nie mogą go przestrzegać ze względu na stan zdrowia. Z kolei osoby, które ukończyły 14 lat, powinny w ciągu całego życia zachowywać wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych we wszystkie piątki i w Środę Popielcową. Wytyczne mówią, że poza Środą Popielcową post ścisły obowiązuje też w Wielki Piątek.
W czasie wielkiego postu nie obowiązują szczególne wytyczne dotyczące jedzenia. Wyjątkiem są wspomniane już Środa Popielcowa oraz Wielki Piątek, kiedy obowiązuje post ścisły. Wtedy trzeba zrezygnować z potraw mięsnych i wywaru z mięsa. Można jednak jeść produkty pochodzenia zwierzęcego, np. nabiał, choć jeszcze w XIX wieku również i to było niedozwolone. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby tego dnia jeść ryby i owoce morza. Poza tym post jakościowy, czyli taki, kiedy rezygnuje się z mięsa, obowiązuje osoby wierzące w każdy piątek roku, nie tylko w okresie wielkiego postu.
W dni, kiedy obowiązuje post ścisły, należy także ograniczyć spożywanie pokarmów. Oznacza to, że powinno się zjeść tylko jeden posiłek do syta i dwa mniejsze.