Nostalgia jest teraz w modzie, tradycyjne święta wracają do łask. Chcemy, aby było jak dawniej, rodzina w komplecie, dwanaście tradycyjnych potraw i nawet tegoroczne choinki przestały przypominać drzewka z amerykańskich seriali. Tradycyjna Wigilia w tym roku w wielu domach będzie tylko wspomnieniem gwarnych spotkań, tym bardziej chcemy stanąć na wysokości zadania i zorganizować najbliższym prawdziwe święta. Ma być prosto i naturalnie. To samo dotyczy świątecznych potraw. I o ile moda na tradycyjne dania jest niezagrożona, to kompot wigilijny przez lata był wypierany przez nowoczesną wersję z bąbelkami. Marzy Ci się kompot z suszu na święta? Sprawdź nasz niezawodny przepis i dowiedz się, dlaczego jest tak wartościowy.
Nie jest to co prawda fit napój, szklanka suszu to około 200 kalorii, czyli mniej więcej połowa typowego obiadu. Co nie zmienia faktu, że ten tradycyjny napój kryje w sobie prawdziwe bogactwo witamin (A, C, E, K, również witaminy z grupy B), a ilość kalorii można zminimalizować, zmniejszając ilość cukru. Poniżej prezentujemy przepis na kompot z suszu, który z powodzeniem stosowały nasze babcie:
Kompot z suszu: lista składników. Sprawdź, co kupić:
Kompot z suszu: przygotowanie krok po kroku
Tradycyjny kompot może zaskoczyć zwłaszcza młodszych uczestników uroczystych kolacji. Współczesne dzieci za przykładem rodziców coraz częściej sięgają po gazowane napoje. Tak duża ilość cukru i sztucznych barwników ma negatywny wpływ na budowanie prawidłowych nawyków żywieniowych, warto o tym pamiętać.