Mąka owsiana

Mąka owsiana - opis

Mąka owsiana Mąka owsiana to rzadko używany rodzaj mąki, a szkoda, bo jest bardzo zdrowa. Jej dodatek przedłuża także świeżość wypieków. Można dostać ją w sklepach lub zrobić samodzielnie mieląc lub blendując płatki owsiane górskie lub błyskawiczne.

Mąka owsiana - wartości odżywcze (100g)

Wartość energetyczna
kcal
Tłuszcze
g
Nasycone
g
Węglowodany
g
Cukry
g
Białko
g
Sól
g

Więcej informacji o produkcie:

Błonnik
g
Cholesterol
g
Kofeina
g

Witaminy

Witamina A
mg
Witamina B1 (Tiamina)
mg
Witamina B2 (Ryboflawina)
mg
Witamina B3/PP (Niacyna)
mg
Witamina B4 (Cholina)
mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)
mg
Witamina B7 (Biotyna)
μg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
μg
Witamina B12 (Kobalamina)
μg
Witamina C
mg
Witamina D
μg
Witamina E
mg
Witamina K
μg

Minerały

Cynk
mg
Fosfor
mg
Jod
μg
Magnez
mg
Mangan
mg
Miedź
mg
Potas
mg
Selen
μg
Sód
mg
Wapń
mg
Żelazo
mg
rozwiń zwiń
NAJWYŻEJ OCENIANE
Co gotujemy?
    Rodzaj dania
    Kuchnia
    Dieta
    Okazja
    Trudność
    Czas przygotowania
    więcej filtrów
    mniej filtrów

    Mąka owsiana

    POPULARNE
    NAJNOWSZE

    Quiz na osłodę dnia! Myślicie, że wiecie wszystko o czekoladzie?

    Pytanie 1 z 10 Pierwsze pytanie jest banalnie proste. Z czego powstaje czekolada?