Ryby to ważny element naszej codziennej diety. Są stosunkowo chude i lekkostrawne, a przy tym dostarczają nam cennych składników odżywczych, takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 czy selen.
Ryba
-
![W Wielki Piątek robię to na obiad. Rodzina zapomina o mięsie po pierwszym kęsie]()
ARTYKUŁ
W Wielki Piątek robię to na obiad. Rodzina zapomina o mięsie po pierwszym kęsie
Co na obiad w Wielki Piątek, gdy na stole nie pojawia się mięso, a jednocześnie chce się zjeść coś sycącego i smacznego? Istnieje kilka prostych pomysłów, które wpisują się w tradycję i nie wymagają skomplikowanych składników. Te dania sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i od święta.
-
![Masz 10 minut? Ta przekąska uratuje każdą wizytę bez zapowiedzi. Goście nie oderwą się od stołu]()
ARTYKUŁ
Masz 10 minut? Ta przekąska uratuje każdą wizytę bez zapowiedzi. Goście nie oderwą się od stołu
Tuńczyk na krakersach to jedna z tych przekąsek, które robi się błyskawicznie, a wyglądają jak coś przygotowanego na większą okazję. Wystarczy kilka prostych składników, żeby powstały chrupiące, kremowe i wyraziste kąski. Ta wersja sprawdzi się na domówce, kolacji i świątecznym stole.
-
![Klasyczna pasta z ryby, ale z ciekawym twistem. Smakuje lepiej niż pamiętasz]()
ARTYKUŁ
Klasyczna pasta z ryby, ale z ciekawym twistem. Smakuje lepiej niż pamiętasz
Z czego można zrobić pastę na kanapki? Wystarczy kilka prostych składników i jeden mniej oczywisty dodatek, by znane smarowidło zyskało nowy smak. Ta wersja z makreli jest w stanie szybko zagościć w codziennym menu.
-
![Nie panikuję, gdy przychodzą goście. Wystarczy 10 minut. Ta sałatka zachwyca każdego]()
ARTYKUŁ
Nie panikuję, gdy przychodzą goście. Wystarczy 10 minut. Ta sałatka zachwyca każdego
Sałatka z łososiem wędzonym to danie, które wygląda elegancko, a robi się je w kilka chwil. Sprawdza się na co dzień i od święta. Łączy świeżość warzyw z wyrazistym smakiem ryby. Wystarczy prosty sos, by wydobyć z niej to, co najlepsze.
-
![Nie smażę, nie panieruję, a ryba i tak wychodzi soczysta. Ten sos robi całą robotę]()
ARTYKUŁ
Nie smażę, nie panieruję, a ryba i tak wychodzi soczysta. Ten sos robi całą robotę
Mamy takie dni, gdy obiad musi powstać szybko, ale wciąż ma dawać poczucie domowego posiłku. Jak smacznie przyrządzić dorsza? Curry z rybą wpisuje się w ten rytm bez pośpiechu i bez kompromisów smakowych. To danie, które kojarzy się z ciepłem, aromatem przypraw i prostotą, która ratuje wieczory po długim dniu.
-
![Prosty obiad na piątek? Ten pieczony łosoś zniknie zanim nałożysz na talerze]()
ARTYKUŁ
Prosty obiad na piątek? Ten pieczony łosoś zniknie zanim nałożysz na talerze
Dobra rybka nie jest zła. Ale bardzo, bardzo dobra rybka to już kulinarna radocha, a jeśli do tego jest łatwa i szybka do zrobienia, to można już mówić o przepisie idealnym. I właśnie taki jest nasz dzisiejszy przepis na łososia z piekarnika. Wychodzi tak pyszny i soczysty, że rodzina będzie bić się o ostatni kawałek.
-
![20 minut - tyle wystarczy, żeby zrobić najlepszego łososia. Weź szpinak i suszone pomidory]()
ARTYKUŁ
20 minut - tyle wystarczy, żeby zrobić najlepszego łososia. Weź szpinak i suszone pomidory
Chcesz zjeść na obiad smaczną rybkę, ale nie bardzo masz na nią pomysł? A może chcesz zjeść coś na szybko, ale nie chcesz znowu zamawiać czegoś na dowóz? A może planujesz romantyczną kolację i chcesz zaskoczyć drugą połówkę? Ten przepis na łososia sprawdzi się w każdej z tych sytuacji. Jest pyszny, delikatny, a podany w tym doborowym towarzystwie smakuje jak spod ręki dobrego szefa kuchni. Jak zrobić łososia po toskańsku?
-
![Smażona ryba z sosem słodko-kwaśnym]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Smażona ryba z sosem słodko-kwaśnym
Smażona ryba z sosem słodko-kwaśnym
-
![Ziołowa ryba maślana]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Ziołowa ryba maślana
Ziołowa ryba maślana
-
![Ryba pieczona w torebce]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- powyżej godziny
Ryba pieczona w torebce
Ryba pieczona w torebce
-
![Smażona ryba]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Smażona ryba
Smażona ryba
-
![Ryba nadziewana]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- powyżej godziny
Ryba nadziewana
Ryba nadziewana
-
![Pieczona ryba]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- powyżej godziny
Pieczona ryba
Pieczona ryba
-
![Ryba smażona z imbirem]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- do godziny
Ryba smażona z imbirem
Ryba smażona z imbirem
-
![Ryba po grecku]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- powyżej godziny
Ryba po grecku
Ryba po grecku
