Ryż dziki

Ryż dziki - opis

Ryż dziki Dziki ryż (inaczej owies wodny) to potoczna nazwa zizanii wodnej, rośliny, ktróa należy do rodziny wiechlinowatych. Ten rodzaj ryżu dostarczy nam przede wszystkim białka, witamin, błonnika, a także roślinnych substancji bioaktywnych. Podobnie, jak pozostałe gatunki ryżu, dziki ryż nie zawiera glutenu. Ma również niski indeks glikemiczny.

Ryż dziki - wartości odżywcze (100g)

Wartość energetyczna
0.0 kcal
Tłuszcze
0.0 g
Nasycone
0.0 g
Węglowodany
0.0 g
Cukry
0.0 g
Białko
0.0 g
Sól
0.0 g

Więcej informacji o produkcie:

Błonnik
0.0 g
Cholesterol
0.0 g
Kofeina
0.0 g

Witaminy

Witamina A
0.0 mg
Witamina B1 (Tiamina)
0.0 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.0 mg
Witamina B3/PP (Niacyna)
0.0 mg
Witamina B4 (Cholina)
0.0 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.0 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)
0.0 mg
Witamina B7 (Biotyna)
0.0 μg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.0 μg
Witamina B12 (Kobalamina)
0.0 μg
Witamina C
0.0 mg
Witamina D
0.0 μg
Witamina E
0.0 mg
Witamina K
0.0 μg

Minerały

Cynk
0.0 mg
Fosfor
0.0 mg
Jod
0.0 μg
Magnez
0.0 mg
Miedź
0.0 mg
Potas
0.0 mg
Selen
0.0 μg
Sód
0.0 mg
Wapń
0.0 mg
Żelazo
0.0 mg
Mangan
0.0 mg
rozwiń zwiń
NAJWYŻEJ OCENIANE
Co gotujemy?
    Rodzaj dania
    Kuchnia
    Dieta
    Okazja
    Trudność
    Czas przygotowania
    więcej filtrów
    mniej filtrów

    Ryż dziki

    • Ryż mleczny

      PRZEPIS

      • 0,0
      • łatwy
      • do godziny

      Ryż mleczny

      Ryż mleczny

    1/10 Zacznijmy od znajomych smaków.
    W czym marynowane są śledzie po kaszubsku, co nadaje im nietypowego smaku?

    Quiz kulinarny dla smakoszy. Zaskakujące składniki w potrawach. Sprawdź, czy wiesz co jesz?