Tofu

Tofu - opis

Tofu Tofu to produkt, przypominający ser, który wytwarza się z soi. Jest łagodny w smaku, dlatego bardzo często doprawia się go lub marynuje przed dodaniem do potrawy. Można z niego zrobić na przykład tofucznicę, czyli wegański zamiennik jajecznicy.

Tofu - wartości odżywcze (100g)

Wartość energetyczna
0.0 kcal
Tłuszcze
0.0 g
Nasycone
0.0 g
Węglowodany
0.0 g
Cukry
0.0 g
Białko
0.0 g
Sól
0.0 g

Więcej informacji o produkcie:

Błonnik
0.0 g
Cholesterol
0.0 g
Kofeina
0.0 g

Witaminy

Witamina A
0.0 mg
Witamina B1 (Tiamina)
0.0 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.0 mg
Witamina B3/PP (Niacyna)
0.0 mg
Witamina B4 (Cholina)
0.0 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.0 mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)
0.0 mg
Witamina B7 (Biotyna)
0.0 μg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.0 μg
Witamina B12 (Kobalamina)
0.0 μg
Witamina C
0.0 mg
Witamina D
0.0 μg
Witamina E
0.0 mg
Witamina K
0.0 μg

Minerały

Cynk
0.0 mg
Fosfor
0.0 mg
Jod
0.0 μg
Magnez
0.0 mg
Miedź
0.0 mg
Potas
0.0 mg
Selen
0.0 μg
Sód
0.0 mg
Wapń
0.0 mg
Żelazo
0.0 mg
Mangan
0.0 mg
rozwiń zwiń
NAJWYŻEJ OCENIANE
Co gotujemy?
    Rodzaj dania
    Kuchnia
    Dieta
    Okazja
    Trudność
    Czas przygotowania
    więcej filtrów
    mniej filtrów

    Tofu

    1/11 Zacznijmy od czegoś na rozgrzewkę. Tatar to potrawa przyrządzana z:

    Kulinarny quiz wiedzy na literę T. Tylko mistrzowie kuchni zgarną 11/11! Wykażesz się?
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji