Tuńczyk to jedna z najdroższych ryb jadalnych. Za niektóre jego gatunki koneserzy płacą naprawdę sporo. W sklepach można jednak dostać również kawałki w przystępnej cenie. Stek z tuńczyka to mięso ciemnoróżowe, bogate w białko, potas i fosfor.
Tuńczyk świeży
-
![Tuńczyk warstwowy]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Tuńczyk warstwowy
Tuńczyk warstwowy
-
![Bajgle z tuńczykiem]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Bajgle z tuńczykiem
Bajgle z tuńczykiem
-
![Tatar z tuńczyka i awokado]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Tatar z tuńczyka i awokado
Tatar z tuńczyka i awokado
-
![Pappardelle z tuńczykiem]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do 30 minut
Pappardelle z tuńczykiem
Pappardelle z tuńczykiem
-
![Tatar z pstrąga z rodzynkami, bavarese z łososia, marynowany tuńczyk]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- do godziny
Tatar z pstrąga z rodzynkami, bavarese z łososia, marynowany tuńczyk
Tatar z pstrąga z rodzynkami, bavarese z łososia, marynowany tuńczyk
-
![Tatar z tuńczyka z guacamole]()
PRZEPIS
- 0,0
- łatwy
- powyżej godziny
Tatar z tuńczyka z guacamole
Tatar z tuńczyka z guacamole
-
![Sałatka z ryżem i tuńczykiem]()
PRZEPIS
- 5,0
- łatwy
- do 30 minut
Sałatka z ryżem i tuńczykiem
Sałatka z ryżem i tuńczykiem
-
![Atun a la Riojana (tuńczyk w pomidorach)]()
PRZEPIS
- 0,0
- średni
- do godziny
Atun a la Riojana (tuńczyk w pomidorach)
Atun a la Riojana (tuńczyk w pomidorach)
