Jesień za pasem, a to oznacza, że zaczynamy sezon przeziębieniowy. Szukacie naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności? Sprawdźcie, jak zrobić kiszony czosnek.
Kiszonki są źródłem witaminy C i E, ale przede wszystkim dostarczają ogromną ilość probiotycznych kultur bakterii, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Włączenie ich do codziennej diety wzmacnia odporność oraz jest pomocne w trakcie odbywania terapii antybiotykowej. Więcej ciekawych
Kiszona kapusta to nie tylko narodowy przysmak, ale przede wszystkim źródło witaminy C. Włączenie jej do codziennej diety wzmacnia odporność. Co więcej, kiszonki to naturalne probiotyki, dlatego dbając o gospodarkę jelitową, nie można wykluczyć ich z jadłospisu. Surówka z kiszonej kapusty
Zupy są bardzo zdrowym i ważnym elementem codziennej diety. Wzmacniają odporność i dostarczają wielu wartości odżywczych oraz minerałów. Najlepsze to te, które przygotowujemy z naturalnych składników, wykonane z przepisu babci. Krupnik, przepis na przywołanie wspomnień z dzieciństwa Podstawą dobrej
Młoda kapusta ze śmietaną - wiosna na talerzu Młoda kapusta ze śmietaną to pyszna, wiosenne potrawa. Kapusta to sezonowe warzywo, które ma szereg korzystnych dla nas właściwości. Jako składnik naszej diety podnosi odporność, wpływa na dobrą kondycję włosów, paznokci i skóry. Niestety, na zły obraz
