diety

Więcej o:

diety

  • Dieta okienkowa - na czym polega? Czy jest bezpieczna? Wyjaśniamy

    Dieta okienkowa - co to jest? Dieta okienkowa, znana także jako dieta ośmiogodzinna, należy do diet polegających na okresowych głodówkach (z ang. intermittent fasting). W tym wypadku dozwolone jest spożywanie posiłków tylko podczas "okna żywieniowego" trwającego właśnie 8 godzin. Przez pozostałe 16

  • Kiedy stosować dietę bezglutenową?

    Celiakia, alergia, nietolerancja Dieta jest głównym czynnikiem środowiskowym wpływającym na różnorodność i funkcjonalność mikroflory jelitowej, co może mieć znaczenie dla osób stosujących różne terapie dietetyczne. Celiakia to enteropatia spowodowana nieprawidłową odpowiedzią immunologiczną

  • Keto pączki. Jak zrobić pączki w wersji dla osób na diecie?

    Więcej przepisów na tłusty czwartek znajdziesz na naszej stronie głównej Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności, ale budzi także wiele kontrowersji. Polega bowiem na ograniczeniu węglowodanów i oparciu diety przede wszystkim o tłuszcze, a także białka. Wielu produktów nie należy spożywać

  • Białko w diecie - dlaczego jest tak ważne?

    , orzechy i rośliny strączkowe. Jednakże, bardzo rzadko spożywamy jedno źródło białka w oderwaniu od reszty. Często połączenie dwóch lub więcej "niekompletnych" źródeł białka może skutkować spożyciem odpowiedniej ilości aminokwasów, np. brązowy ryż i groch. Białko a dieta wegańska Wbrew pozorom

  • Co warto wiedzieć o tłuszczach w diecie?

    komórkowych w organizmie. Spożycie tłuszczów zarówno w nadmiernej, jak i niewystarczającej ilości może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Zbyt duża ilość tłuszczów w diecie może prowadzić między innymi do rozwoju nadwagi i otyłości oraz wielu zaburzeń metabolicznych i chorób cywilizacyjnych, na przykład

  • Bób: wszechstronne i zdrowe warzywo strączkowe w Twojej diecie!

    z odrobiną masła. Wrzuć bób na patelnię i smaż przez około 6 minut, często mieszając, aż stanie się miękki i lekko zarumieniony. Bób: kalorie, które warto spożyć! Najlepsze uzupełnienie białka w diecie dla zwolenników warzyw Bób jest świetnym źródłem białka roślinnego ! Oto przybliżone wartości zawartości

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.