erytrol

"odchodzić"? Nie używaj cukru, a zamiast niego dodaj erytrol. Erytrol zwany też "cudownym cukrem" niemal nie zawiera kalorii i ma zerowy indeks glikemiczny, co ważne dla osób dbających o linię i prawidłową gospodarkę węglowodanową. Takie ciasteczka są nawet smaczniejsze, niż ze zwykłym cukrem. Oto prosty

) 4 średnie jajka 10 g sody oczyszczonej ok. 30 ml mleka migdałowego 15 ml oleju Sposób wykonania: Do miski wsyp mąkę migdałową. Dodaj erytrol, sodę i wymieszaj.  Do kolejnej miski wbij jajka, dodaj mleko migdałowe, olej oraz ocet i także wymieszaj. Mokre składniki wlej do suchych i zmiksuj na gładką

możesz później dowolnie wykorzystać. Cytrusy świetnie sprawdzą się w domowych sorbetach, a owoce jagodowe, mimo że długo moczone będą świetnym uzupełnieniem dżemów i ciast.  Domową wodę smakową możesz także dosłodzić. Nie musisz jednak używać cukru - świetnie zastąpi go ksylitol lub erytrol

łyżeczka erytrolu (opcjonalnie) Fit placuszki twarogowe - przygotowanie: Do przygotowania placuszków twarogowych z bananem potrzebujemy miski, patelni, blendera oraz widelca. W pierwszej kolejności rozgniatamy widelcem twaróg oraz banana. Następnie dodajemy mąkę, jajko, serek naturalny oraz erytrol

:  Zacznij od oddzielenia białek od żółtek.  Białka ubij na sztywną pianę.  Fasolę odcedź z zalewy i przepłucz wodą.  Banana, żółtka, fasolę, kakao, olej kokosowy, erytrol oraz proszek do pieczenia zmiksuj na gładką, jednolitą konsystencję.  Masę połącz z pianą z białek. Wszystko wymieszaj delikatnie

 Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na naszej stronie głównej Gazeta.pl. Niemal każdy przepis na domowy dżem  zawiera w składzie cukier: biały, brązowy, a nawet słodziki typu ksylitol czy erytrol. Choć te ostatnie są zdrowe, to jednak kosztują naprawdę sporo i nie każdy może

z wersji gorącej czekolady bez śmietanki występuje w wegańskiej wersji. W tym przypadku potrzebujemy: napój kokosowy lub migdałowy bez cukru - 750 ml (trzy szklanki), prawdziwe kakao - cztery łyżki lub czekolada gorzka premium 70% - 70 g, drobny cukier, cukier kokosowy lub erytrol - dwie łyżki, cynamon

oraz jest bakteriobójczy; Erytrol - kolejny zdrowy zamiennik cukru. Jest praktycznie pozbawiony kalorii, a do tego nie wpływa na poziom glukozy we krwi; Stewia - kilkaset razy słodsza od zwykłego cukru i o wiele zdrowsza. Zawiera wiele witamin, ma też właściwości antybakteryjne i grzybobójcze.  Odchudź ciasta, zamieniając

na walkę z nim. Jedyne, co musisz zrobić, to trzymać owoce w zamrażarce przez około pięć dni przed zrobieniem soku. Składniki: 1 kg owoców aronii, 0,5 l wody, 0,5 kg cukru (możesz go zamienić na erytrol lub ksylitol), cytryna, kilka liści wiśni lub jeżyny. Sok z aronii. Sposób przygotowania Owoce umyj

z nieco zdrowszych zamienników takich jak ksylitol, erytrol lub stewia.