fit przepis
-
Tak pączki robi Anna Lewandowska. Mają mniej kalorii, a lista składników może zaskoczyć
Nie każdy w tłusty czwartek chce objadać się smażonymi, tradycyjnymi pączkami. Niektórzy szukają zdrowszych i mniej kalorycznych słodkości. Z pomocą przychodzi Anna Lewandowska, która podzieliła się kiedyś swoim przepisem na fit pączki. Nie...
-
Cudownie lekkie i słodkie. Ten tort zrobisz bez piekarnika, a głównego składnika się nie spodziewasz
Z czym może być tort? Standardowo z kremem maślanym czy bitą śmietaną. Spróbuj jednak czegoś zupełnie innego i zrób tort z kaszy jaglanej. Cudownie słodkie ciasto, które wykonasz bez użycia piekarnika. Ta zdrowsza wersja słodyczy z pewnością...
-
Bądź fit, ale zjedz ulubiony sernik. Nie znajdziesz nic lepszego i zdrowszego do po obiadowej kawki
Twórcy internetowego poradnika Taste Atlas, słynnego z wielu światowych i kulinarnych zestawień, po raz kolejny docenili polski wypiek. W marcu 2023 Polski serniczek uplasował się na pierwszym miejscu Top 8 najlepszych deserów serowych na świecie....
-
Obłędnie pyszna napoleonka w wersji fit i bez pieczenia. Możesz zjeść całą blachę ciasta bez wyrzutów sumienia
Choć napoleonka z reguły robiona jest na bazie ciasta francuskiego, można śmiało przygotować ją z użyciem kruchych herbatników. Co więcej, wcale nie musi być to kaloryczny deser. Przygotuj ciasto z tego przepisu i ciesz się nim nawet w trakcie...
-
Fit deser w kilka minut? Ta owocowo-owsiana fantazja stanie się hitem w twojej kuchni. Będzie słodko i chrupiąco
Lato to wspaniały czas nie tylko ze względu na wakacje. Na straganach i w ogródkach pojawiły się smakowite owoce sezonowe, a gospodynie zachodzą w głowę jak je wykorzystać. Poza słodkimi jagodziankami jak u babci, czy puszystym ciastem z malinami...
-
Nawet pocałunek pary młodej nie osłodził tego wesela. Menu, którym poczęstowali gości, było mocno kontrowersyjne
Temat wesel jest dla wielu osób dość drażliwy, a każdy ma inne wyobrażenie idealnego przyjęcia. Niektórzy z całych sił próbują zaimponować swoim bliskim, inni zaś pozostają wierni swoim przekonaniom i stylowi życia. Taką strategię przyjęła fit...
-
Zwykły sernik odchodzi do lamusa. Skyrnik bije go na głowę i to na wielu płaszczyznach. Poznaj ekspresowy fit przepis
Tradycyjny sernik odchodzi w niepamięć? Aż tak drastycznie nie jest, jednak coraz chętniej ludzie pieką... skyrniki. Jogurty islandzkie typu skyr zawładnęły światem fitnessu i zdrowego żywienia. Nie ma się czemu dziwić, sernik przygotowywany z...
-
Słodka kawa bez grama cukru? Słodzik zamień na inny składnik z kuchni, a nie pożałujesz
Wiele z nas zaraz po przebudzeniu sięga po filiżankę kawy. Jedni piją ją czarną bez żadnych dodatków, inni zaś nie wyobrażają sobie kawy bez mleka i cukru. Ten popularny napój można urozmaicać na wiele sposobów, a jednym z nich jest przygotowywani...
-
Zrób proste ciastka owsiane. Przepis składa się tylko z trzech składników! Koniecznie dodaj banana
Ciasteczka owsiane to wyjątkowo smaczna, ale i zdrowa przekąska. Jej przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Dodatek banana sprawi, że będą słodkie i pyszne. Wystarczy kilka prostych składników. Są bez cukru i glutenu. Istna przekąska w wersji...
-
Fit placki twarogowe z bananem, czyli pomysł na słodkie śniadanie bez cukru
Jeśli zależy nam na przygotowaniu szybkiego i smacznego dania, doskonałym pomysłem będą placki twarogowe. Idealnie komponują się z dżemami, masłem orzechowym oraz popularnymi owocami, takimi jak banany. Oto przepis, dzięki któremu przygotujecie...
-
Ale okazja w Biedronce. 74,75 zł zamiast 299 zł. Co na to Media Markt?
-
Pracownik Sejmu pokazał jedzenie z tamtejszej stołówki. "Filet z pestkami dyni, na bogato"
-
Do ciasta dodaje się specjalny składnik i tak powstają pierogi dominikańskie
-
Pączki na tłusty czwartek, które zrobisz raz-dwa. 20 minut i gotowe
-
Jest cichym wrogiem serca. Smarowidło nie nadaje się na kanapki
- Kiełbasa na ciężkie czasy. Zamknij ją w słoiku. Postoi kilka miesięcy
- Ma 140 lat, a wciąż nie ma sobie równych. Chleb znika co do kromki
- Kotlety bez bułki tartej? Strzał w dychę. Wychodzą bardziej obłędne
- Zupa jak pizza. Smakuje i pachnie obłędnie. Dzieci ją uwielbiają
- Nadzienie do pączków jak z najlepszej cukierni. Cukiernik płakał, gdy zdradzał te przepisy [ZDJĘCIA]
-
Batony Ewy Chodakowskiej z 2 składników. Banalny przepis
Szybko i tanio, to dwa warunki, które sprawiają, że gotowanie staje się przyjemniejsze. Jeśli jeszcze do tego nie potrzebujesz żadnej mąki, cukru, ani masła to przepis jest wręcz idealny.
-
Owsianka według Anny Lewandowskiej to idealne śniadanie na upały. Wystarczy pięć składników
W upalne dni często nie mamy apetytu. Dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie lekkiego śniadania z dodatkiem owoców, które nie tylko przygotujemy szybko, ale także dzięki niemu dostarczymy organizmowi wiele cennych składników odżywczych.
-
Szakszuka - przepis na szybkie i ciepłe śniadanie o aromacie świeżej bazylii. Smakuje wakacjami
Szakszuka wywodzi się z Tunezji, a nazwa tego dania oznacza nic innego jak po prostu wielki bałagan. Z powodzeniem możemy zatem łączyć różne składniki, zmieniać jej smak i tworzyć wersję idealną dla siebie. To ciepłe i aromatyczne danie kochają...
-
Sprawdzony przepis na naleśniki w wersji fit. Zrezygnuj z mąki pszennej i spróbuj wersji bezglutenowej
Kto nie kocha naleśników? Jednak czy można przygotować je w formie fit, bez glutenu, laktozy i cukru? Jak wykonać ciasto i jakich użyć dodatków? Oto sprawdzony i zdrowy przepis na naleśnik.
-
Placki twarogowe - przepis na fit śniadanie. Porządnie je ubij, a wyjdą perfekcyjne
Placki na śniadanie to zawsze dobry pomysł, niezależnie jakie zrobisz. Czy będą to racuchy z jabłkami, placuszki z serka wiejskiego czy placki jogurtowe, jedno jest pewne - nic nie dorówna placuszkom twarogowym. Są pyszne, niskokaloryczne, idealne...
-
Ciasteczka bez mąki i masła. Wychodzą cudownie chrupiące
Ciasteczka bez mąki i masła - czy to w ogóle możliwe? Otóż tak, a są tak pyszne, że aż może zakręcić się w głowie. Kilka składników, 5 minut roboty i pyszne, kakaowe ciasteczka gotowe. Zrób je i przekonaj się, jak bosko chrupie kakaowe marzenie.
-
Placuszki bananowe fit - prosty przepis na lekkie śniadanie. Ważny jest rodzaj mąki
Placuszki bananowe to świetna opcja śniadaniowa, dla osób dbających o linię. Ich przygotowanie jest banalne i zajmuje kilka chwil, ale należy pamiętać o rodzaju mąki. Jaka będzie najlepsza do tego fit przepisu? Zdecydowanie owsiana.
-
Sałatka z selera naciowego - sycący posiłek dla dbających o linię. Sekret tkwi w sosie
Sałatka z selera naciowego to świetny pomysł na smaczny i zbilansowany posiłek. Seler naciowy jest niskokaloryczny i lekkostrawny, świetnie więc nadaje się dla osób dbających o linię i ceniących sobie zdrowe odżywianie. Co robić, by sałatka z sele...
-
Placuszki bananowe w wersji fit. Idealne śniadanie dla aktywnych i zabieganych
Placuszki bananowe to świetna propozycja śniadaniowa zarówno dla młodszych jak i starszych smakoszy. Fit wersja tego przysmaku smakuje równie dobrze, co tradycyjna, a dodatkowo świetnie syci i jest banalna w przygotowaniu. Jak zrobić placuszki...
-
Mleko kokosowe - właściwości, zastosowanie, jak zrobić domowe mleko kokosowe?
Mleko kokosowe coraz częściej gości w naszych domach, dzięki popularności egzotycznych dań. Prawda jest jednak taka, że nie jest to żadna nowość i już od lat możemy cieszyć się potrawami z dodatkiem delikatnej słodyczy kokosowego mleczka. Jak zrob...