jogurt naturalny
-
Zapomnij o skyrze i jogurcie naturalnym. Ten serek bije je na głowę. Ma ogrom białka i zero tłuszczu
Moda na jogurt naturalny i skyr powoli przemija. Wszystko za sprawą skandynawskiego serka, który coraz częściej gości na półkach sklepowych. Ma mnóstwo białka oraz w przeciwieństwie do swojej konkurencji - nie zawiera tłuszczu.
-
Przepis na omlet, który smakuje najlepiej, gdy robi go mąż. No i przez tajny, nieoczywisty składnik
Jajka to świetna propozycja na śniadanie. Mają dużo białka, są sycące i dodają energii. Jeśli jednak znudziła nam się jajecznica czy kanapki z gotowanymi jajkami, możemy postawić na omlet. Ten przepis jest dość nietypowy, bo na liście składników...
-
Dalej jesz parówki i kanapki na śniadanie? Zamień je na to. Będziesz tryskać energią cały dzień
Wielu z nas wciąż na śniadanie je kanapki czy parówki ze względu na to, że to szybkie w przygotowaniu śniadanie. W większości przypadków nie zapewni nam jednak na zbyt długo sytości, a już tym bardziej energii na cały dzień. Warto więc zmienić...
-
Sałatka jarzynowa bez majonezu to skandal? Wcale nie! Wypróbuj inne dodatki i poczuj różnicę
Majonez to wyjątkowo tłusty i kaloryczny dodatek. Choć idealnie komponuje się zarówno z różnego typu sałatkami, kanapkami jak i innymi przekąskami to jednak można zastąpić go czymś zupełnie innym. Mamy dwie smaczne propozycje.
-
Deser z jogurtu naturalnego? Podpowiadamy, jak zrobić domowe lody. Opcja idealna na lato
Jak zrobić domowe lody? Okazuje się, że maszynka do lodów nie będzie ci potrzebna. Szybki deser z jogurtu naturalnego wykonasz bardzo łatwo! To idealny pomysł na lato, który w dodatku jest zdrowy. Przygotuj ulubione, świeże owoce i sprawdź, jakie ...