nadciśnienie

Niedoceniane, a pełne mocy. Te owoce to prawdziwy "eliksir młodości". Dietetyk kliniczna wyjaśnia

Od ponad 2000 lat są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie chińskiej i tybetańskiej, jednak my wciąż często omijamy je w sklepie. Czy jagody goji są rzeczywiście zdrowe? Okazuje się, że nie bez przyczyny określane są mianem "superowoców".

"Rajski owoc" można kupić w każdym sklepie. Jest pogromcą nowotworów i obniża ciśnienie

Ten owoc jest dużo lepszy od naszych polskich jabłek. Nie chodzi tu o smak, bo to kwestia gustu, ale o działanie, które jest po prostu magiczne. Doskonale radzi sobie z wieloma dolegliwościami. Mówi się, że jest pogromcą nowotworów.

Dodajesz tę przyprawę w trakcie jedzenia? Najnowsze badania mówią, że to niezwykle szkodliwe

Dosalanie posiłków w trakcie jedzenia jest dość popularnym zwyczajem. Zdarza się, że przyrządzone dania, uznajemy za niewystarczająco słone, więc doprawiamy je według naszych preferencji. Niestety, jak się okazuje, takie praktyki mają wyjątkowo...

Jak ugotować bób, aby zachował więcej właściwości odżywczych? Znamy prosty sposób

Bób to skarbnica właściwości odżywczych. Wprowadzenie go co codziennej diety wspomaga prawidłowe krążenie krwi, zapobiega chorobom nadciśnienia tętniczego oraz reguluje poziom cholesterolu. To tylko kilka przykładów działania bobu na nasz organizm...