odporność

Często nazywany jest "polską cytryną" i może rosnąć tuż obok ciebie. Jego kwaskowaty smak i bogactwo witamin sprawiają, że coraz chętniej po niego sięgamy. Zamiast korzystać z innych owoców, spróbuj dodać berberys do herbaty i odkryj, jak wiele...

• odporność
• owoce
• przepisy

Jesień to czas, kiedy infekcje atakują ze zdwojoną siłą. Zamiast sięgać od razu po leki, warto wzmocnić organizm domowym, naturalnym sposobem, który świetnie poradzi sobie z objawami przeziębienia. Jak zrobić antygrypinę w domu? Wystarczy kilka...

• odporność
• przepisy
• zdrowie

Czerwiec i lipiec to najlepsze miesiące do zbioru kwiatów czarnego bzu, które mają cenne zastosowanie w domowej kuchni. Roślina ta bowiem ceniona jest za swoje wartości odżywcze. Przyrządzony z nich syrop idealnie sprawdzi się jako napój...

• czarny bez
• domowe przepisy
• domowe sposoby

W parze z sezonem zimowy przybywa sezon na przeziębienia. Przed świętami warto nie tylko skupić się na przygotowaniach do uczty wigilijnej, ale i na swoim zdrowiu. Świetnym wspomagaczem dla odporności okaże się eliksir z miodu, imbiru, pierzgi i...

• miód
• odporność
• przepisy

Domowe przetwory z sezonowych dóbr to must have każdej spiżarni, który pomoże w wielu dolegliwościach, a także uraczy gości niebanalnym smakiem. Przepis na imbirówkę znacznie się wyróżnia na tle innych specjałów. To nie tylko płynne złoto, ale i...

• domowe przepisy
• domowe sposoby
• imbir

Gdy za oknem pojawia się gorsza pogoda, a słońce chowa się za deszczowymi chmurami, nas może zacząć dopadać przeziębienie. W takich sytuacjach pierwsza nasza myśl jest, by sięgnąć po suplementy i leki. Jednak tej jesieni zacznij używać czegoś...

• buraki
• jesień
• news

Dobrej jakości sok to bomba witaminowa, która może świetnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Zamiast kupować, warto zrobić je samodzielnie, bo właśnie wtedy mamy pewność, że produkt jest naturalny. By zadbać o siebie nie tylko od zewnątrz,...

• odporność
• przepisy
• przetwory

Aura, którą można zobaczyć za naszymi oknami sprawia, że możemy nieco gorzej się poczuć, a przeziębienie szybciej nas dopadnie. To właśnie jesienią i zimą powinniśmy się wspomagać specyfikami, które to utrudnią. Warto więc zastosować babcine metod...

• odporność
• pigwa
• przepisy

Nie każdy może pochwalić się nienagannym zdrowiem w okresie jesienno-zimowym. Niektórzy dość często łapią infekcje, które skutecznie osłabiają organizm. Na całe szczęście przed grypą i przeziębieniem można się chronić. Warto do swojej diety włączy...

• ewa wachowicz
• jesień
• odporność

Herbata towarzyszy przy okresie zimowym wielu osobom. Nie tylko rozgrzewa, a także cieszy dobrym smakiem i aromatem. Katarzyna Bosacka podpowiada jak odpowiednio ją parzyć, aby wydobyć z niej to, co najlepsze.

• gotowanie
• herbata
• katarzyna bosacka

Zacznij budować odporność już dziś. Uniwersalną receptę na zdrowie masz podaną dosłownie na talerzu. Włącz do swojej diety naturalne produkty, dzięki którym wzmocnisz organizm i przygotujesz go do walki z przeziębieniami i infekcjami. Miód, pyłek...

• materiał promocyjny
• miody
• odporność

Aby móc wzmocnić odporność w naturalny sposób, warto wiedzieć kiedy kisić kapustę. Ważne, aby nie przeoczyć odpowiedniego momentu. Dzięki czemu będzie soczysta, a zarazem chrupiąca. Bogata w kwas mlekowy dostarcza organizmowi bakterii...

• jesień
• kapusta
• kapusta kiszona

Jeśli jesteśmy miłośnikami kanapek, tostów czy zapiekanek warto dowiedzieć się jak zrobić masło czosnkowe. Dzięki niemu nasze przekąski będą nie tylko wyjątkowo smaczne, ale i zdrowe. To świetny sposób na wzmocnienie odporności. Mamy prosty przepi...

• czosnek
• masło
• masło czosnkowe

Przetwory z owoców dzikiej róży znane są już od lat. Nasze babcie chętnie przygotowywały konfitury, aby móc nimi nadziewać pączki, czy rogaliki. Sok także jest wyjątkowo smaczny, lecz przede wszystkim zdrowy. Dodając go do zimowej herbaty, nie tyl...

• dzika róża
• konfitura
• news

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień. To dobry czas, aby zaplanować wsparcie naszego organizmu przed atakiem wirusów i innych drobnoustrojów, które wywołują różne choroby. Aby temu zapobiec, należy wzmocnić swoją odporność. Pomocna będzie...

• borówka
• borówka amerykańska
• konfitura

Imbir to roślina, która stanowi jedną z najbardziej cenionych przypraw, które swoje zastosowanie znajdują zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Warto poznać jej właściwości, a także dowiedzieć się, jak o nią dbać, by ich nie traciła...

• domowe sposoby na przeziebienie
• imbir
• news

Co jeść zimą, żeby nie chorować? To pytanie, które zadają sobie nie tylko mamy dzieci żłobkowych i przedszkolaków. W obecnej sytuacji coraz więcej osób zaczyna przykładać uwagę do tego, aby w diecie znajdowały się produkty naturalnie wspomagające...

• co jeść
• czosnek
• miód

Jesień za pasem, a to oznacza, że zaczynamy sezon przeziębieniowy. Szukacie naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności? Sprawdźcie, jak zrobić kiszony czosnek.

• czosnek
• dieta na odporność
• kiszonka

Mamy lipiec, lipa już kwitnie, a to najlepszy moment, by jej kwiaty zbierać i przygotować z nich zapasy na jesień. Nalewka, syrop, susz na herbatę - sprawdźcie, jak je zrobić.

• herbata
• kwiat lipy
• lipa

Gdy mówimy "kiszonki" na myśl przychodzą ogórki i kapusta. Nie mniej, nie więcej. A świat kiszonek jest znacznie bogatszy, bowiem kisić można praktycznie wszystko - i warzywa, i owoce. Ba! W słoikach można zamknąć nawet odpadki, jak ogryzki czy...

• kiszonki
• odporność
• ogórki kiszone

Jesienią w sklepach i na bazarach coraz mniej dorodnych, świeżych owoców i warzyw. Czym więc się wspomagać? Czy mrożonki są zdrowe? Dlaczego warto jeść kiszonki, ale świeżo wyciskane soki to nie zawsze dobry pomysł? Pytam o to dietetyczkę Agatę...

• odporność
• wywiad
• zdrowe jedzenie

Jesień trwa w najlepsze, a razem z nią sezon na dynie, jabłka i... przeróżne infekcje. To ten czas w roku, kiedy dbanie o odporność jest bardzo ważne. Dziś mamy dla was przepis na antygrypinę - miksturę, która pomoże wam ustrzec się przed...

• grypa
• jesień
• napoje

Gdy za oknem deszcz i coraz niższe temperatury, a wszyscy wokół są przeziębieni, warto zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić, nie faszerując się codziennie lekami? Najlepiej naturalnie! Mamy dla was przepisy, które możecie wykorzystać nie tylko...

• cebula
• odporność
• przeziębienie