odżywianie

Zmiany w sposobie odżywiania w czasie pandemii Niedawno pisaliśmy o tym, że podczas przymusowej izolacji nawyki żywieniowe Polaków nieco się poprawiły. Co prawda różnica nie jest duża, ale zawsze to krok w dobrą stronę. Według badania firmy Kantar, która zajmuje się zwyczajami konsumenckimi, w

Początek Nowego Roku to świetny moment na to, by wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania się, zadbać o zdrowie swojego serca i dzięki temu żyć dłużej. Oto kilka ważnych wskazówek dotyczących diety, które mogą pomóc nam w realizacji naszych noworocznych postanowień. Jedz roślinnie Dla zachowania

bowiem kryteriów, które pozwalałyby jednoznacznie ocenić, czy dana osoba cierpi już na ortoreksję, czy może jeszcze nie. I choć może się wydawać, że przecież zdrowe jedzenie nie może zaszkodzić, obsesyjne myślenie o tym, żeby jeść zdrowo, potrafi niszczyć jak każde inne zaburzenie odżywiania. Dodatkowo

Fot. Joseph Joseph Koszyk do gotowania na parze to niewielki gadżet, który umieszcza się w zwykłym garnku (najlepiej wybrać model, który dopasuje się do garnków o różnej wielkości). Jak działa? Wkładamy koszyk wypełniony mięsem lub warzywami do garnka napełnionego taką ilością wody, by zawartość

). Czy Polacy zaczęli się lepiej odżywiać w pierwszych tygodniach trwania epidemii? Jak dowodzą badania przeprowadzone przez firmę Kantar Polska, nasze nawyki żywieniowe się poprawiły. Donosił o tym Portal Spożywczy. Pandemia popycha nas do zdrowego odżywiania ?Narodowe badanie konsumpcji warzyw i owoców

To, żebyśmy o siebie dbali jest teraz ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Gdy już wyszliśmy z wielomiesięcznej hibernacji, która była konieczna podczas społecznej blokady, ogromna część utrzymania sprawnego systemu odpornościowego sprowadza się do tego, jakich produktów dostarczamy naszemu

głodu między głównymi posiłkami oraz spożywaniem zbyt dużej liczby kalorii. 64 proc. twierdzi, że ma większą świadomość, jakich przekąsek potrzebują, taki sam odsetek respondentów uważa, że przegryzki "odżywiają ich ciało, umysł i duszę". 56 proc. deklaruje po sięganie przekąsek wzmacniających odporność

Jeść czy nie jeść? Niemal od dziecka słyszymy wiele porad odnośnie do odżywiania. Wiele z nich zmienia się na przestrzeni lat i coraz to nowszych odkryć naukowych. Najpierw "nie jedz jajek, bo zawierają dużo cholesterolu", później "jedz jajka, bo zawierają dobry cholesterol". Najpierw "dieta x

Huel dodał dziś do swojej linii Black Edition dwa nowe pyszne smaki, oferując jeszcze większy wybór dla tych, którzy chcą ułatwić sobie zdrowe odżywianie. Od teraz klienci mogą zdecydować się również na przyjemnie słodki i aksamitny smak Słonego karmelu lub delektować się świeżym i naturalnym

Efektem podejmowania przez konsumentów niewłaściwych decyzji żywieniowych jest nieprawidłowo zbilansowana dieta, a w konsekwencji ryzyko chorób dietozależnych. Informacje, podane na opakowaniach żywności, nie zawsze pomagają w odpowiednim wyborze. Ich zrozumienie wymaga bowiem wiedzy żywieniowej,