oliwa z oliwek

sałatkę warzywną dodaje się zwykły majonez - ten z kalafiora świetnie go zastąpi.  Przepis na wege majonez o doskonałym smaku Do przygotowania wegańskiego majonezu będziecie potrzebowali kalafiora, oliwę z oliwek, wodę z ciecierzycy, sok z limonki oraz sól i pieprz do smaku. Warto dodać, że do wege

, mozzarella, dwie łyżki oliwy z oliwek, liście świeżej bazylii, świeżo mielony pieprz, płynny miód. Sałatka z brzoskwiń i pomidorów jest banalnie prosta w przygotowaniu Przygotowanie: Pomidory i brzoskwinie umyj i pokrój w duże kawałki. Mozzarellę porwij na małe kawałki. Składniki umieść w dużej misce i skrop

Interesujesz się kulinariami? Więcej informacji znajdziesz na stronie Gazeta.pl. Sałatka grecka różni się od tych, które zazwyczaj serwujemy na naszych stołach. Używamy w niej  słonego sera feta lub oliwek. Co powiecie na to, by tradycyjną sałatkę warzywną zastąpić daniem, które pochodzi z Grecji ?

i przygotować lekką sałatkę ze świeżych ogórków gruntowych.  Co zamiast mizerii do obiadu? Składniki, które nadadzą lekkości sałatce Dlaczego warto postawić na tę sałatkę? Przede wszystkim pozbywamy się śmietany i zastępujemy ją oliwą z oliwek, czarnuszką, czosnkiem oraz sokiem z cytryny. Z tymi składnikami

widzenia potrzeb żywieniowych, proporcja, czyli 2:1. Nie każdy wie również, że to właśnie olej rzepakowy wyróżnia się największą zawartością kwasów Omega-3 spośród wszystkich popularnych tłuszczów roślinnych. Szacuje się, że wartość ta może być nawet 10-krotnie wyższa niż w przypadku oliwy z oliwek. Czyni

łupinek 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku Sposób przygotowania: Orzeszki prażymy na suchej patelni. Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera i blendujemy przez chwilę do momentu, aż się połączą i rozdrobnią. To, czy będą wyczuwalne

W codziennej diecie nie powinno zabraknąć zdrowych tłuszczów. Zarówno do sałatek, jak i na kanapkę często używamy oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, czy słonecznikowego. Choć podkreślają smak potraw i są bardzo ważne dla właściwego funkcjonowania organizmu, techniczna strona korzystania

Olej z pestek dyni to niekoniecznie pierwszy wybór w kuchni. Warto jednak sięgać po niego częściej, niż jedynie w trakcie przygotowywania zupy dyniowej. Jest nie tylko pyszny, ale przede wszystkim bardzo zdrowy. Skrywa naprawdę wiele cennych właściwości. Włącz do swojej diety ten olej. Jest po

Smak Hiszpanii: oliwki i oliwa z oliwek Na świecie rośnie ponad 800 milionów drzew oliwnych. To 10 milionów hektarów ziemi, z czego aż 2,5 miliona przypada na Hiszpanię. A większość z tych 2,5 miliona - na Andaluzję, oliwkową ojczyznę. Kto raz był w Andaluzji, musi ją pokochać. Polacy już to wiedzą

. Sos winegret nie jest sosem skomplikowanym, składa się zaledwie z kilku składników. Wystarczy, że wymieszamy oliwę z oliwek z octem w proporcjach 3:1 (czyli na 3 części oliwy damy 1 porcję octu) i dodamy odpowiednie przyprawy, a otrzymamy klasyczny sos winegret. Należy jednak pamiętać, że sekretem