płatki
-
Wyglądają jak bułka tarta, smakują jak parmezan. Zawartością białka przebijają nawet jajka
Uwielbiasz dodawać ser do różnych potraw, ale jednocześnie martwisz się o poziom cholesterolu? Mam dla ciebie świetną alternatywę. Płatki drożdżowe smakują podobnie, ale nie tuczą. Mają wiele cennych właściwości i szerokie zastosowanie kulinarne.
-
Nigdy nie kupuj tych płatków na śniadanie. Wcale nie chodzi o czekoladowe. To sam cukier
Nie masz pomysłu, co zjeść na śniadanie? Owsianka to zawsze dobry wybór. Warto jednak uważać na jeden składnik. Nie wszystkie płatki owsiane są dobre dla naszego zdrowia. Jednego rodzaju lepiej unikać jak ognia.