posiłek przed snem - Haps.pl

Prenumerata Wyborcza.pl i TOK FM od 1 zł

KUP DOSTĘP

Aktualności
Przepisy

Zobacz wszystko Zupy Przystawki Dania główne Desery Ciasta Przekąska Drinki
Porady

Zobacz wszystko Obiady domowe Przekąski na imprezę Szybkie ciasto Zdrowe jedzenie Przetwory Sosy
Kuchnie świata

Zobacz wszystko Kuchnia włoska Kuchnia polska Kuchnia japońska Kuchnia amerykańska Kuchnia meksykańska Kuchnia francuska Kuchnia azjatycka
Haps VOD
Quizy
Grzybobranie z Hapsem
Materiały PR
Dania Zobacz wszystko
Pizza Pierogi Naleśniki Pasta Gulasz Sałatka Zapiekanka
Okazje Zobacz wszystko
Walentynki Andrzejki Komunia Halloween Sylwester Urodziny Impreza
Grill Zobacz wszystko
Mięso z grilla Ryba z grilla Grill wegetariański
Grzyby Zobacz wszystko
Dania z grzybami Borowiki Boczniaki Kurki Maślaki Trufle Grzybobranie
Składniki Zobacz wszystko
Jajka Cukinia Masło Śmietana 18% Pomidory Czosnek Imbir Ryż brązowy Ryż biały Ser Proszek do pieczenia

Kolacja to ważny posiłek. Jak powinna wyglądać? Oto produkty, które warto włączyć do wieczornego menu

Kolacja bywa często pomijana, większość z nas skupia się na śniadaniu i obiedzie. To błąd. Ostatni posiłek dnia też jest ważny. Jakie produkty warto włączyć do wieczornego jadłospisu, a jakich unikać? Podpowiadamy.

Dietetyk rozprawia się z trzema popularnymi mitami. "Najwięksi wrogowie? Co za głupota!"

, którą zjadamy w ciągu dnia - podkreśla i dalej tłumaczy, że jeśli ktoś chodzi późno spać, to nie ma nic złego w zjedzeniu kolacji nawet o godzinie 22.00. "Ważne, by dać sobie czas na strawienie posiłku przed snem" - dodaje. Drugi mit, który obalił, dotyczy odstawiania glutenu oraz laktozy. Rezygnacja z żywności

polecamy więcej tematów

Wiesz z jakiego kraju wywodzi się burger i pizza? Masz już dwa punkty. Komplet tylko dla smakoszy