rośliny strączkowe

Fasola i jej drogocenne wartości Fasola występuje w kilkudziesięciu odmianach, choć w naszym kraju znane są głównie dwa, a mianowicie: zwykła i wielokwiatowa.To warzywo uprawiane z grupy roślin strączkowych. Na co dzień wykorzystujemy głównie jej nasiona, a u odmian szparagowych całe strączki. W

za kilogram. Z dnia na dzień cena będzie niższa, przy sprzyjających warunkach pogodowych. Bób to roślina niezwykle wrażliwa. Doliczając do tego koszty uprawy, to niestety cena na początku sezonu może odstraszać smakoszy tej pysznej rośliny strączkowej. W czerwcu na bazarkach warzywnych możemy spotkać woreczek

Ciecierzyca to źródło pełnowartościowego białka, błonnika ułatwiającego trawienie i innych składników odżywczych. Ma uniwersalny, lekko orzechowy smak, dlatego warto poznać różne przepisy na jej wykorzystanie, gdyż pasuje do bardzo różnych dań, zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Przeczytaj więcej

Więcej przepisów znajdziesz na stronie Gazeta.pl Zupa fasolowa babci to gęsty, sycący posiłek pełen charakterystycznych aromatów. Będzie smakowała doskonale zarówno w wersji wegetariańskiej (wystarczy pominąć boczek i żeberka), jak i mięsnej. Przy jej przygotowaniu warto pamiętać o majeranku, który

Stolińska-Fiedorowicz: Zaleca się następujące proporcje: trzy razy w tygodniu mięso, dwa razy w tygodniu ryba i dwa razy rośliny strączkowe. To proporcje idealne, ale oczywiście mięsa może być mniej, a za to więcej roślin strączkowych. Wybór należy do nas. Czy mięso można jeść na śniadanie, obiad i kolację

. Choć popularna wśród turystów Grecja pełna jest restauracji typu fast food, tradycyjna kuchnia grecka jest zdrowa i pełna dobrodziejstw natury. Opiera się na zbożach, roślinach strączkowych, warzywach, rybach. W Grecji je się też dużo oliwy z oliwek, sałatek, białego sera. Co najmniej raz w tygodniu Grecy jedzą

, dr Hanna Stolińska. - Dlatego warto przeanalizować posiłki wcześniejsze i zjeść maksymalnie na 2-3 godziny przed snem kolację, w której będzie białko, pochodzące na przykład z nabiału, jajek, ryby, mięsa albo roślin strączkowych. Jeśli nadal czujemy się głodni, dietetyczka radzi, byśmy najpierw

cytrusy w lodówce tracą swój smak i aromat. Wyjątkiem jest kiwi ? chłód mu nie szkodzi. "Egzotykę? najlepiej przechowuj więc w koszyku wiklinowym na blacie kuchennym. Do lodówki nie wkładaj także roślin strączkowych, bo szybciej zgniją. Fasolkę czy bób najlepiej trzymaj w ciemnym i suchym miejscu

Więcej przepisów na zupy znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl. Zupy na bazie roślin strączkowych to bogactwo białka. Zastosowanie soczewicy zamieni naszą potrawę w sycące danie, ale też dostarczy organizmowi kompleksu witamin z grupy B oraz żelaza i magnezu. Dodatkowo, w przepisie

Kuchnia meksykańska to bogactwo roślin strączkowych. Sztuka kulinarna tego kraju łączy zarówno tradycje tubylczych Indian, jak i wpływów konkwistadorów. W tradycyjnych daniach znajdziemy zarówno kukurydzę, jak i różnorodne fasole i przede wszystkim: kipiące ostrością chilli. To właśnie papryczki