śniadanie

Więcej o:

śniadanie

  • Europejski Dzień Śniadania - jak powinno wyglądać śniadanie idealne?

    O tym, jak ważną rolę odgrywa w naszym codziennym jadłospisie śniadanie, świadczy fakt, że powinno być ono drugim posiłkiem pod względem kaloryczności, tuż po obiedzie. Ma nam dostarczyć 500-700 kcal, zapewniając organizmowi 20-25% dobowej energii. Co ważne, nie powinniśmy go odwlekać &ndash

  • Śniadanie z kozim serem

    Czy wiesz, że…? Naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) zaliczyli kozie mleko do żywności funkcjonalnej, czyli produktów, które poza funkcją odżywczą mają także działanie prozdrowotne. To jasne jak andaluzyjskie słońce, iż to, co pochodzi z natury, jest dobre i zdrowe dla nas,

  • Co najlepiej jeść na śniadanie? Sprawdź wiosenne przepisy

    Śniadanie - najważniejszy posiłek  Śniadanie daje nam siłę na pierwszą połowę dnia. Niezależnie od tego, czy uda się zjeść w domu, czy przed ekranem komputera w biurze warto się postarać, aby był to zdrowy posiłek. Słodką bułkę lepiej  zastąpić armią nowalijek , które dostarczą do

  • Śniadanie musi być - o tym, dlaczego śniadanie to podstawa

    odpoczynku. Ze śniadaniem nie należy zwlekać, najlepiej spożyć je do 2 godzin po obudzeniu, by pobudzić metabolizm. Śniadanie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu. Wpływa ono na zdolność zapamiętywania, poprawę koncentracji i lepsze samopoczucie. Trudno uczyć się i pracować bez odpowiedniego paliwa

  • Śniadanie wielkanocne - czego nie może zabraknąć na świątecznym stole?

    Co zjeść na śniadanie wielkanocne? Osoby, które zastanawiają się nad tym, co zjeść na śniadanie wielkanocne, powinny mieć świadomość, że menu tego posiłku jest ściśle związane ze staropolską tradycją. Śniadanie, podawane w Niedzielę Wielkanocną , rozpoczyna świętowanie najważniejszych świąt dla