zdrowe jedzenie

Garnek do gotowania na parze to naczynie, które w swojej kuchni powinien mieć każdy fan zdrowego jedzenia. Ma on szeroki wachlarz zastosowań i równie rozległą listę korzyści płynących z jego używania. Poniżej przedstawiamy argumenty dlaczego warto...

• dania obiadowe
• obiady domowe
• zdrowe jedzenie

Nie ma nic lepszego niż ciasteczka owsiane podczas porannej kawy albo drugiego śniadania. Ta mała przekąska nadaje się do podgryzania o każdej porze dnia. To również zdrowy sposób na to, aby zjeść coś słodkiego i pożywnego. Jak zrobić ciasteczka...

• bakalie
• ciasto
• przekąski

Kalafior świetnie sprawdza się jako dodatek do wielu dań. Doskonale pasuje do mięsa i różnych rodzajów ryb. Możemy go piec, smażyć lub jeść na surowo. Jednak najpopularniejszy w naszej kuchni jest kalafior gotowany. Jak ugotować kalafior, by był...

• kalafior
• obiad na piątek
• obiad wegetariański

Hummus to w ostatnim czasie bardzo popularny dodatek do wszelkiego rodzaju potraw. Najczęściej jest kojarzony z potrawami kuchni środkowowschodniej. Widzimy go obok falafeli, kiszonych warzyw i sałatek. Świetnie nadaje się również jako dip do...

• obiad wegetariański
• przekąski
• przekąski na imprezę

Aronia nie jest zbyt popularnym owocem. Sok z aronii kojarzy się nam bardziej z dzieciństwem niż z teraźniejszością. To błąd! Aronia zawiera wiele witamin i składników odżywczych dla naszego ciała. Sok z tego owocu to świetny lek na liczne...

• koktajle owocowe
• zdrowe jedzenie
• zupa owocowa

Budyń to deser, który zna każdy. Ten słodki krem to świetny pomysł na słodką przekąskę lub pyszne nadzienie dla naszych wypieków. W tym przepisie chcemy wam pokazać jak go poprawnie przygotować samodzielnie. Nie z torebki, bez konserwantów i w peł...

• przekąski
• zdrowe jedzenie

Sos winegret to uniwersalny sos do warzyw i sałatek. Jego zastosowań jest wiele i często jest stosowany jako przyprawa do różnych potraw. Jego przygotowanie jest dziecinnie proste. Wystarczy tylko kilka prostych składników, aby zrobić sos winegret...

• przekąski
• sałatka z brokuła
• sałatka z łososiem

Sok jabłkowy to jeden z najpopularniejszych soków jakie piliśmy w życiu. Często jesteśmy skazani na niezdrowe jego odpowiedniki. Duże ilości cukru, konserwantów i sztucznych barwników nie wpływają dobrze na nasze zdrowie i samopoczucie. A co byści...

• koktajle owocowe
• przekąski
• zdrowe jedzenie

Sałatka z awokado to doskonały pomysł na lekkie drugie śniadanie. Sprawdzi się także jako dodatek do obiadu lub przekąska na przyjęciu. Jak zrobić sałatkę z awokado? Z jakimi składnikami je połączyć?

• sałatka na grilla
• sałatki
• sałatki na impreze