zdrowy styl życia
-
Jak zrzucić kilogramy bez wielkich wyrzeczeń? Poznaj pięć złotych zasad, które dadzą piękny efekt
Dieta jest twoim największym wrogiem, podobnie jak karnet na siłownię? Zamiast wpędzać się w niepotrzebny stres związany z perfekcyjną sylwetką, zadbaj o zdrowe nawyki żywieniowe i nie tylko. Niemiecki trener zdradza przepis na sukces w najczystsz...
-
Jak spalić pączka? Możesz biegać, odkurzać mieszkanie... albo całować się z ukochaną osobą!
Tłusty czwartek to uroczyste wszystkich łasuchów, które otwiera ostatni tydzień karnawału. Chociaż tego dnia nikt nie liczy kalorii, warto wiedzieć ile może kosztować nas ta słodka rozkosz. Podpowiadamy zatem jak spalić jednego pączka - kalkulator...
-
Grillowane mięsko, zimne piwko... Co na to nasz organizm? Konsekwencje mogą nie być przyjemne
Sezon na grillowanie trwa w najlepsze. Kiełbaski, karkóweczki, szaszłyki... A do tego piwko albo kolorowe drinki. Jak takie połączenia kaloryczne wpływają na nasz organizm? Czy jest jakiś sposób na zdrowsze grillowanie? Zapytaliśmy o to...