potas

Zakwas buraczany to prawdziwa bomba witaminowa i odżywcza. Jest bogaty w antyutleniacze, związki antocyjanowe, kwas mlekowy i probiotyki. Zawiera między innymi: witaminę C, witaminę A, magnez, potas, żelazo, wapń, fosfor, cynk, kwas foliowy. Ma działanie przeciwzapalne, antynowotworowe oraz obniża

potas, siarka, wapń, fosfor, sód i magnez. Zawiera również żelazo, cynk, miedź, mangan, selen i fluor. Ma więcej witaminy A i C od białej kapusty, zawiera związki o właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych i antynowotworowych. Kolejnymi zaletami czerwonej kapusty jest niska kaloryczność

Jeśli nie lubimy pomidorów ze względu na ich konsystencję, a zdarza się to wyjątkowo często, to warto przygotować z nich przecier. Dzięki temu dostarczymy organizmowi wiele cennych składników, dodając go do różnych potraw.  Przecier pomidorowy ze świeżych pomidorów, czyli polska passata Przecier

Łatwe do zrobienia ciasteczka z ciasta francuskiego, które warto mieć zawsze pod ręką. Posypane chrupiącymi migdałami, które świetnie współgrają z delikatną konsystencją moreli. Ciasteczka francuskie z morelami i migdałami opakowanie ciasta francuskiego 100 g dżemu morelowego 8 moreli 20 g płatków

charakterystyka poszczególnych rodzajów orzechów: Orzechy włoskie - są to orzechy, które cechują się najwyższą zawartością kwasów omega 3 oraz 6. Ponadto są bogate w fosfor, potas, witaminy z grupy B, a także witaminę C oraz E. Poza tym jest w nich obecny magnez, potas oraz żelazo. Spożywając regularnie orzechy

Większość z nas ma w domu rośliny. Warto raz na jakiś czas "zaserwować" im koktajl życia - miksturę pełną witamin i minerałów. Koktajl życia składa się z: skórki banana - jest bogata w potas i fosfor skorupki jajka - ma dużo wapnia i innych minerałów kawy - zawiera spore ilości fosforu, potasu

oraz witamin są także warzywa strączkowe. Ich dodatkowym plusem jest to, że groch, fasolę czy soczewicę można dostać w formie puszkowanej albo suchej. Można je więc długo przechowywać. Są też bardzo sycące, zatem niewielką ilością można się porządnie najeść. Fasola zawiera także sporo wapnia, potasu i fosforu

 - m.in.  A, C oraz z grupy B, a także żelazo, fosfor, cynk, potas i siarkę. Nawadniające owoce idealne na upały. Arbuz króluje wśród owoców Najlepiej nawadniającym organizm owocem jest arbuz. Zawiera 92 proc. wody i jest znakomitym źródłem potasu, magnezu oraz witamin, szczególnie A i C. Do nawodnienia

groźna dla tych trawników, które jesienią zostaną pokryte warstwą opadłych liści, trzeba je bezwzględnie grabić. Walkę z pleśnią, która może pojawić się na trawniku w różnych porach roku, nie tylko wiosną, wspiera rozsiewanie do późnej jesieni nawozów z dużą dawką potasu. Przy suchej pogodzie

a także magnezu i potasu. Subtelna słodycz kremu pasuje doskonale do porannej owsianki lub jaglanki lub do kromki świeżego pieczywa. Cena: 29,90 zł / 300 g PASTA KOKOSOWA Jest kremowa, gęsta i pachnie egzotycznymi wakacjami. Pasta kokosowa to nic innego jak dokładnie zmielony miąższ ze środka