Ryż brązowy

Ryż brązowy - opis

Ryż brązowy Ryż brązowy różni się od białego nie tylko kolorem. Jest on nieco mniej oczyszczony - w przeciwieństwie do ryżu białego, na jego ziarenkach znajduje się warstwa zarodkowa. Dzięki niej ryż brązowy zachowuje o wiele więcej witamin, minerałów i błonnika od swojego białego odpowiednika. Ma on również niższy indeks glikemiczny niż goszczący w naszej kuchni o wiele częściej biały ryż.

Ryż brązowy - wartości odżywcze (100g)

Wartość energetyczna
0.0kcal
Tłuszcze
0.0g
Nasycone
0.0g
Węglowodany
0.0g
Cukry
0.0g
Białko
0.0g
Sól
0.0g

Więcej informacji o produkcie:

Błonnik
0.0g
Cholesterol
0.0g
Kofeina
0.0g

Witaminy

Witamina A
0.0mg
Witamina B1 (Tiamina)
0.0mg
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.0mg
Witamina B3/PP (Niacyna)
0.0mg
Witamina B4 (Cholina)
0.0mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.0mg
Witamina B6 (Pirydoksyna)
0.0mg
Witamina B7 (Biotyna)
0.0μg
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.0μg
Witamina B12 (Kobalamina)
0.0μg
Witamina C
0.0mg
Witamina D
0.0μg
Witamina E
0.0mg
Witamina K
0.0μg

Minerały

Cynk
0.0mg
Fosfor
0.0mg
Jod
0.0μg
Magnez
0.0mg
Miedź
0.0mg
Potas
0.0mg
Selen
0.0μg
Sód
0.0mg
Wapń
0.0mg
Żelazo
0.0mg
Mangan
0.0mg
rozwiń zwiń
NAJWYŻEJ OCENIANE
Co gotujemy?
    Rodzaj dania
    Kuchnia
    Dieta
    Okazja
    Trudność
    Czas przygotowania
    więcej filtrów
    mniej filtrów

    Ryż brązowy

    POPULARNE
    NAJNOWSZE
    • Ryż mleczny

      PRZEPIS

      • 0,0
      • łatwy
      • do godziny

      Ryż mleczny

      Ryż mleczny

    Twierdzisz, że znasz się na gotowaniu? Ha! Ten quiz to zweryfikuje

    Pytanie 1 z 11 Oscypek przygotowuje się z mleka: