witaminy z grupy b

Więcej o:

witaminy z grupy b

  • Brukselka - przepisy. Pokochaj dania z małymi kapustkami!

    Brukselka uchodzi za warzywo nielubiane przez dzieci, a także przez wielu dorosłych. Dzieciom nie podoba się już jej zielony kolor. Brukselka ma też specyficzny zapach oraz smak. Niegdyś w Polsce przyrządzało się ją głównie jako rozgotowaną, nieapetyczną jarzynkę. Tymczasem ta miniaturowa kapustka

  • Na rynku pojawił się nowy napój energetyzujący - Coca-Cola Energy

    - Opracowując recepturę Coca-Cola Energy, położyliśmy nacisk na dwa kluczowe aspekty - mówi Kaija Kevvai, senior brand manager w Coca-Cola Poland Services. - Po pierwsze, zależało nam, aby nasz napój energetyzujący zawierał składniki pochodzenia naturalnego, a po drugie, żeby charakteryzował się

  • Pierś z indyka - trzy przepisy na dania w sam raz na obiad lub kolację

    Pierś z indyka - jak zrobić by Pierś z indyka zachowa swój wyjątkowy smak, jeśli nie będziemy jej zbyt długo poddawać obróbce termicznej. Należy o tym pamiętać zwłaszcza gdy podajemy pierś z indyka duszoną lub pieczoną - wystarczy by mięso było ścięte i miękkie. Trudno jednak zliczyć wszystkie

  • Wątróbka drobiowa - przepis, który zawsze się uda

    także witaminy A i witamin z grupy B. Nie jest przy tym bardzo kaloryczna. Ze względu na obecność dużej ilości dobrze przyswajalnego żelaza, powinny ją jeść osoby mające skłonności do anemii. Ponadto wątróbka drobiowa doskonale wpływa na wzrok - to dzięki obecności witaminy A. Jedzenie wątróbki zmniejsza ryzyko

  • Grzyby. Czy są zdrowe? Kto nie powinien ich jeść?

    do prawidłowej pracy układu pokarmowego. Można w nich znaleźć także niewielkie ilości potasu, który jest bardzo ważną substancją niezbędną do zapewnienia właściwego funkcjonowania układu krwionośnego. Witaminy z grupy B są z kolei ważne w procesie krwiotwórczym. Jednym słowem grzyby, choć ich przeważającym

  • Owsianka - pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie

    Owsianka - warto wiedzieć Owsiankę przygotowujemy z płatków owsianych, których właściwości prozdrowotne trudno przecenić. Płatki owsiane dbają o prawidłowy poziom cukru w naszym organizmie, dostarczają białka, oczyszczają organizm z toksyn, zawierają witaminy z grupy B. Owsianka to doskonałe

  • Naturalne syropy na odporność i przeziębienie - idealne na spadek odporności

    , zaś tym bardziej odważnym polecamy syrop z cebuli. Czarnuszka jest bogata w witaminy i minerały. Zawiera dużo witaminy A, E, witamin z grupy B, magnezu, żelaza, potasu, wapnia, cynku i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu świetnie sprawdza się w roli naturalnego środka wzmacniającego. Łagodzi kaszel i katar