Epidemia koronawirusa: jakie zapasy robić na wypadek kwarantanny? Zalecenia niemieckiego urzędu

W krajach, w których wykryto ogniska wirusa powstały strefy szczególnej ostrożności. Zaś osobom, które wróciły z miejsc, w których pojawił się koronawirus, zaleca się 14-dniową kwarantannę w domu. Pomimo braku ostrzeżeń ze strony instytucji rządowych czy medycznych, wielu Polaków zaczęło martwić się o zapasy... na zapas. Jak przygotować się na potencjalną obowiązkową kwarantannę domową?

Przezorny zawsze ubezpieczony?

W związku z niedawnymi przypadkami koronawirusa u naszego zachodniego sąsiada, Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof wydał zalecenia odnośnie do tego, jak przygotować się na ewentualność pozostania w domu przez kilka-kilkanaście dni. Zaznaczono, że nawet bez sytuacji kryzysowej, zawsze warto być ubezpieczonym na taki wypadek i mieć w zapasie jedzenie oraz produkty pierwszej potrzeby na 10 dni. Serwis Next opublikował wykaz rzeczy zalecanych przez Urząd, w które warto się zaopatrzyć.

Zapasy na 10 dni: co i w jakich ilościach warto kupić na wypadek kwarantanny?

Według danych przygotowanych przez Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof, 10-dniowe zapasy dla jednej osoby powinny uwzględniać:

• 20 l wody,
• 3,5 kg zbóż, produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu i ryżu,
• 2,5 kg owoców w puszkach lub słoikach i orzechów,
• 4 kg suchych roślin strączkowych i warzyw w puszkach lub słoikach,
• 2,6 kg mleka i produktów mlecznych,
• 1,5 kg mięsa, ryb i jajek, ewentualnie jajek w proszku (świeże jajka mają trwałość kilka dni, proszek kilka lat),
• 0,4 kg tłuszczu i olejów

Taka ilość jedzenia zapewni około 2200 kalorii dziennie. Poza tymi produktami warto zaopatrzyć się także w suche przekąski, które można długo przechowywać. To na przykład kabanosy, paluszki, orzechy, batoniki proteinowe, czekolady i kawy (bo komfort psychiczny jest równie ważny).

Koronawirus: co poza jedzeniem?

Poza jedzeniem, powinno się zadbać także o środki pierwszej potrzeby. Jak podaje serwis Business Insider, to przede wszystkim:

• leki, jeśli jakieś stosujemy,
• artykuły higieniczne, jak papier toaletowy, mydła, chusteczki, pieluchy
• apteczka pierwszej pomocy,
• zapałki lub zapalniczka