Epidemia koronawirusa: jakie zapasy robić na wypadek kwarantanny? Zalecenia niemieckiego urzędu

Od wybuchu epidemi koronawirusa minęło już kilka tygodni, ale problem wcale nie wygasa. Choć na razie nie ma potwierdzonych informacji o obecności wirusa w Polsce, wiele osób przygotowuje się na ewentualny wybuch ogniska w naszym kraju.

W krajach, w których wykryto ogniska wirusa powstały strefy szczególnej ostrożności. Zaś osobom, które wróciły z miejsc, w których pojawił się koronawirus, zaleca się 14-dniową kwarantannę w domu. Pomimo braku ostrzeżeń ze strony instytucji rządowych czy medycznych, wielu Polaków zaczęło martwić się o zapasy... na zapas. Jak przygotować się na potencjalną obowiązkową kwarantannę domową?

Przezorny zawsze ubezpieczony?

W związku z niedawnymi przypadkami koronawirusa u naszego zachodniego sąsiada, Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof wydał zalecenia odnośnie do tego, jak przygotować się na ewentualność pozostania w domu przez kilka-kilkanaście dni. Zaznaczono, że nawet bez sytuacji kryzysowej, zawsze warto być ubezpieczonym na taki wypadek i mieć w zapasie jedzenie oraz produkty pierwszej potrzeby na 10 dni. Serwis Next opublikował wykaz rzeczy zalecanych przez Urząd, w które warto się zaopatrzyć.

Zapasy na 10 dni: co i w jakich ilościach warto kupić na wypadek kwarantanny?

Według danych przygotowanych przez Niemiecki Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof, 10-dniowe zapasy dla jednej osoby powinny uwzględniać:

  • 20 l wody,
  • 3,5 kg zbóż, produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu i ryżu,
  • 2,5 kg owoców w puszkach lub słoikach i orzechów,
  • 4 kg suchych roślin strączkowych i warzyw w puszkach lub słoikach,
  • 2,6 kg mleka i produktów mlecznych,
  • 1,5 kg mięsa, ryb i jajek, ewentualnie jajek w proszku (świeże jajka mają trwałość kilka dni, proszek kilka lat),
  • 0,4 kg tłuszczu i olejów

Taka ilość jedzenia zapewni około 2200 kalorii dziennie. Poza tymi produktami warto zaopatrzyć się także w suche przekąski, które można długo przechowywać. To na przykład kabanosy, paluszki, orzechy, batoniki proteinowe, czekolady i kawy (bo komfort psychiczny jest równie ważny).

Zobacz wideo Hongkong. Ogromna kolejka po maski ochronne. Sieć drogerii ogranicza sprzedaż

Koronawirus: co poza jedzeniem?

Poza jedzeniem, powinno się zadbać także o środki pierwszej potrzeby. Jak podaje serwis Business Insider, to przede wszystkim:

  • leki, jeśli jakieś stosujemy,
  • artykuły higieniczne, jak papier toaletowy, mydła, chusteczki, pieluchy
  • apteczka pierwszej pomocy,
  • zapałki lub zapalniczka