zdrowe produkty

Więcej ciekawych przepisów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl Mleko owsiane to wegański napój  na bazie ziaren owsa. Produkt jest już od wielu lat dostępny w sklepach oraz często proponowany jako zamiennik produktów pochodzenia zwierzęcego. Niesamowicie zdrowy, lekki i niskokaloryczny napój

Zielone warzywa to bomba składników odżywczych. Najlepiej spożywać je na surowo lub po krótkiej obróbce termicznej. Zwykle stanowią dodatek do posiłków, ale równie dobrze mogą być bazą pysznych i zdrowych dań. Warto się bawić ich teksturą, wykorzystywać różnorodność smaków. Mogą być  bazą smoothie,

do schabowych - klasyczna bułka czy zdrowsze płatki owsiane?  Przewaga płatków owsianych polega na tym, że są zdrowsze - produkt uważany jest za superfood, a także nie wchłania tłuszczu podczas smażenia, dzięki czemu nasze mięso będzie znacznie lżejsze. Co prawda klasyczna bułka to esencja domowych smaków

Jedzenie kiszonych owoców może wspomagać odchudzanie. Wybierając tego rodzaju słodkie przekąski świetnie zastępują niezdrowe słodycze. Kiszonki są bogate w witaminy, przeciwutleniacze i składniki mineralne. Ich spożywanie może wzmacniać odporność. Jak przygotować kiszone śliwki? Taki rarytas

Więcej przepisów znajdziesz na naszej stronie głównej O tym, że białe pieczywo nie jest najlepszym wyborem w zdrowej diecie, mówi się bardzo dużo. Zwykle zamiast niego proponuje się ciemny chleb - najczęściej żytni lub pszenny pełnoziarnisty. Profesor Zhou Weibiao z singapurskiego uniwersytetu

Wiele osób nie jest w stanie rozpocząć dnia bez wypicia filiżanki kawy. Ten boski napój dodaje energii, poprawia koncentrację i wpływa korzystnie na pracę układu trawiennego. Aby wzbogacić jego smak i właściwości zdrowotne, warto dodać do niego odrobinę... soku z buraka. Niecodzienny dodatek sprawi,

Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na naszej stronie głównej Gazeta.pl. Zebraliśmy listę najważniejszych produktów w diecie wspierającej układ krążenia. Należą do nich m.in. pomidory, ryby i pewne produkty będące zazwyczaj dodatkiem do potraw. Sprawdźcie, co powinniście jeść, aby wzmocnić swój

Ogórki kiszone to doskonały dodatek do kanapek oraz potraw mięsnych. Ich wyrazisty smak sprawia, że świetnie komponują się w różnych sałatkach, a zupa z nich przyrządzona jest zwykle jedzona z wielkim apetytem. Jak przygotować ogórki kiszone? To bardzo proste - wystarczy włożyć ogórki do słoika i

Sportsmenka i żona najpopularniejszego polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego wie, że zdrowe odżywianie jest kluczowe w życiu każdego człowieka. Dzięki tej wiedzy potrafi łączyć pyszne i słodkie smaki ze zdrowymi składnikami. Przykładem, o którym każdy z nas słyszał chociaż raz są kulki mocy,

Dotychczas wydawało ci się, że mieszkanie w bloku sprawia, że posiadanie własnego warzywniaka staje się całkowicie niemożliwe? Nic bardziej mylnego!  Jeżeli marzysz o świeżych, własnych warzywach, ale nie masz ogrodu, do założenia warzywniaka wystarczy ci nawet najmniejszy balkon! Wystarczą zaledwie