Mariola Bojarska-Ferenc to znana gimnastyczka, która jest również dziennikarką i producentką filmową. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, uprawiała gimnastykę artystyczną oraz należała do kadry narodowej. Po ukończonej karierze została instruktorką fitness, członkinią światowych organizacji fitness, a także reprezentantką Polski na międzynarodowym kongresie, który dotyczy rozwoju tej branży. Związana była również z telewizją, gdzie prowadziła programy gimnastyczne.
Pomimo upływu lat gimnastyczka może się cieszyć niezmiennie dobrym i młodym wyglądem. Przez niektórych określana jest osobą, dla której czas się zatrzymał. Jak to jest możliwe? Stosuje się ona do kilku kluczowych zasad, które w tym pomagają. Przede wszystkim ciągle dba o swoją sprawność fizyczną i skupia dużo swojej uwagi na spożywane jedzenie. Takie połączenie może być przyczyną tak dobrego wyglądu i samopoczucia.
Niedawno na swoim profilu na Instagramie @mariola_bojarska_ferenc pokazała co je o poranku, aby zapewnić sobie dużo energii na cały dzień. Jest to zapiekany łosoś z dodatkiem jajka, sera i przypraw. To pożywny posiłek, który zrobisz w 15 minut.
Przepis na śniadanie Marioli Bojarskiej-Ferenc - receptura na 2 porcje
Składniki
- 4 plastry wędzonego łososia,
- 2 jajka,
- kostka sera białego sałatkowego,
- bazylia,
- oregano,
- natka pietruszki,
- masło,
- bułka tarta.
Sposób przygotowania
- Niewielkie naczynka żaroodporne wysmaruj masłem i oprósz bułką tartą.
- Na dno każdego połóż po dwa plasterki wędzonego łososia. Następnie wbij jajka i wkrusz ser sałatkowy - po pół kostki na każde naczynie.
- Wierzch obsyp suszoną bazylią i oregano. Naczynia wstaw do nagrzanego do 180°C piekarnika i piecz przez około 10-15 minut.
- Po wyjęciu podawaj ze świeżo posiekaną natką pietruszki.
OFERTY AVANTI24.PL: Po więcej modowych inspiracji zapraszamy na Avanti24.pl
Więcej ciekawych tekstów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl